Bento 5 (idée Pour Bento)
- 1 yaourt grec
- 1 petite boîte de sardines
- 1/2 verre de riz
- 150 g d'épinards
- 13 plus d'ingrédients ..
Falafels Aux Fèves
- 1 yaourt grec
- 500 g de fèves sèches décortiq...
- 1 gros oignon
- 3 gousses d'ail
- 12 plus d'ingrédients ..
Muffins Choco-cola (paraguay)
- 2 yaourts grecs
- 80 g d'huile de tournesol
- 50 g de cola
- 2 œufs
- 5 plus d'ingrédients ..
Tartines Au Fromage de Chèvre Et Aux Figues
- 4 cuil. à soupe ou 60 ml de yaourt grec
- 180 g de bûche de chèvre
- 8 cerneaux de noix
- 4 tranches de pain de campagne...
- 2 plus d'ingrédients ..
Salade de Torsades Au Surimi
- 1 yaourt grec de 150 g
- Pour la salade:
- 180 g de surimi râpé ou 1 tass...
- 150 g de torsades aux légumes ...
- 10 plus d'ingrédients ..
Tarte Fine Aux Courgettes
- 200 g ou ¾ de tasse de fromage blanc ou de yaourt grec d...
- 400 g de courgettes ou 2 petit...
- 1 pâte brisée ronde prête à l’...
- 40 g de mozzarella en grains o...
- 3 plus d'ingrédients ..
Tagliatelles Au Saumon Fumé Et Aux Asperges Vertes
- 1 yaourt grec ou 130 ml
- 300 g de tagliatelles
- 200 g d’asperges vertes surgel...
- 60 ml de crème fraîche semi ép...
- 5 plus d'ingrédients ..
Yaourt Glacé À la Mangue Et Clémentine
- 1 yaourt à la Grecque (120 g)
- 3 clémentines
- 1 mangue
- 1 cuillère à soupe de miel ou ...
- 1 plus d'ingrédients ..
Salade de Pommes de Terre Sauce Crémeuse
- 125 ml ou ½ tasse de yaourt grec
- 800 g de pommes de terre spéci...
- 200 g de dés de jambon blanc b...
- 2 ou 3 oignons verts ou cébett...
- 8 plus d'ingrédients ..
Curry D’agneau Aux Fruits
- 60 ml ou ¼ de tasse de yaourt grec
- 1 kg à 1,2 kg de sauté d’agnea...
- 425 ml ou 400 g de tomates con...
- 130 g d’ananas en morceaux égo...
- 14 plus d'ingrédients ..
Concombre Cuit À L’indienne
- 1 yaourt grec ou 100 ml
- 1 gros concombre ou 2 petits s...
- 1 oignon jaune de 120 g enviro...
- 60 ml ou 1/4 de tasse de crème...
- 8 plus d'ingrédients ..
Barquettes D’endives Farcies Aux Poires Et Aux Noix
- 60 ml ou ¼ de tasse de fromage blanc 6% ou de yaourt grec...
- 60 g de fromage de chèvre frai...
- 20 g de noix concassées
- 12 feuilles d’endives pas trop...
- 4 plus d'ingrédients ..
