Granut
Nut granola
- 1/2 cup chopped hazelnuts
- 1/2 cup chopped almonds
- 1/2 cup chopped pecan
- 1/2 cup chopped sunflower seeds
- 8 περισσότερα συστατικά .....
Granola Brittle
- 3 Tbsp Coconut Oil
- 1 cup Maple Syrup
- 1/2 tsp Salt
- 2 tsp Vanilla Extract
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Quick French Toast
Light French toast, no butter
- old bread, getting dry
- egg(s) - according to how much bread and how many people
- sugar, 2/3 volume of eggs
- vegetable oil (sunflower seed or peanut)
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Salada de Quinoa
- 300g de quinua em grãos já cozida e resfriada
- 1 cebola roxa picadinha bem miudinha
- 1 cenoura média ralada
- sumo de 1,5 limões (ou vinagre a gosto)
- 5 περισσότερα συστατικά .....
Veganes Sonnenblumenkernkrokant
Super lecker und knusprig. 😋
- 300 gr. Sonnenblumenkerne
- 100 gr. Zucker
- 2 EL Rosenwasser
- 1/2 TL Zimt
Ciasteczka Owsiane
Z żurawiną, rodzynkami, kokosem i słonecznikiem
- pol szklanki mielonych migdalow
- ¼ szklanki ziaren slonecznika
- ½ szklanki mąki
- ½ lyżeczki sody oczyszczonej
- 7 περισσότερα συστατικά .....
Sałatka Fit w Szpinakowym Wydaniu
Z czosnkową nutą
- 1 opakowanie świeżego szpinaku
- 1 opakowanie szynki szwardzwalskiej
- kostka półtłustego sera feta
- słoiczek suszonych pomidorów wraz z zalewą
- 4 περισσότερα συστατικά .....
Sałatka Z Mozzarellą i Bananem
Szybkie śniadanie do pracy
- Garść sałaty Rucoli lub Roszponki
- Pomidor 1 sztuka
- Banan 1 sztuka
- Kulka Ser Mozzarella 1 sztuka
- 2 περισσότερα συστατικά .....
Strogonoff Vegano (couve Flor)
- 1/2 unidade de cebola picada
- 1 colher (café) de azeite
- 3 colheres (sopa) de champignon em conserva
- 1/3 maço de couve-flor cozida e picada
- 8 περισσότερα συστατικά .....