Свежа Салата С Киноа И Сирена

• 1 бр. зелена салата по избор
• 50 гр. синьо сирене
• 50 гр. меко сирене
• 1 бр. сварено яйце
• 還要 6 種食材......

Ceviche de Verduras

• Verduras pre cocidas
• Cilantro
• Cebolla
• Chiles en vinagre
• 還要 6 種食材......

Burger Épicé

Une de mes recettes préférées !

• 2 pains à burger de ton boulanger
• Une poignée d’épinards frais
• Tomate cœur de bœuf
• Un oignon rouge
• 還要 15 種食材......

Салат С Фасолью И Авокадо

веган; оригинально; сытно

• листья салата
• 1 помидор
• 1 паприка
• 1/2 луковицы
• 還要 9 種食材......

Паста: Авокадо + Горгонзола

пикантно, низкокалорийно, перекус

• 1/2 авокадо
• 1 чайная ложка лимонный сок
• маленький кусочек горгонзола или фета
• соль, перец

Паста: Авокадо + Вяленый Помидор

на бутерброды, перекус, веган

• 1/2 авокадо
• 1/2 зубчика чеснока
• 1 чайная ложка сушеный помидор
• 1 чацная ложка лимонный сок
• 還要 2 種食材......

Crema de Frijol

• 1 1/2 taza de frijoles negros (o cualquier otros)
• 1/2 taza de aceite o manteca del que gustes
• 3 o 4 dientes de ajo (al gusto)
• 1/2 cebolla blanca mediana
• 還要 7 種食材......

Batido de Aguacate

Batido de aguacate

• 1 aguacate
• azucar segun a tu gusto
• batidora
• leche segun a tu gusto

Avokádová Nutella

• 1/2 avokáda
• 1 kl medu
• cca 2 pl kakaa(holandske, granko, karob)
• 1/2 banánu
• 還要 3 種食材......

Ensalada de Melon Con Queso Feta

• 1 bolsa de brotes mezclados
• 1 tomate grande
• 1 aguacate
• queso feta
• 還要 4 種食材......

Plat Maman 1

2 Personnes

• 4 Carottes
• 1 gousse d'ail
• 4 pommes de terre
• Boulettes de boeuf (250 g)
• 還要 5 種食材......

Salade Composée 1

• 2 tomates
• 1 demi avocat
• 1 demi concombre
• Salade
• 還要 4 種食材......