Japán Miso Halleves
- 3 tasak miso leveskrém (1 tasak 160ml vízhez)
- 480ml víz
- 80g répa csíkok
- 80g kelkáposzta levél
- 2 több összetevő .....
Zöldséges Wrap
Zöldséges friss vacsora, ha unod a húst :)
- 1 csomag tortilla lap
- 2db paradicsom
- 1db fehér retek
- 1db újhagyma
- 11 több összetevő .....
Rántott Hekk Rizzsel És Vegyes Madársalátával 4 Főre!
- 4 db egész hekk hal
- 25 dkg rizs
- 1 csomag konyhakész vegyessaláta(jégsaláta,rukkola,lilakáposzta,sárgarépa,kukorica)
- 10 dkg liszt + pirospaprika(a panírhoz)
Könnyű Csokoládé Hab
alacsony kalóriatartalmú
- 120 gr sötét csokoládé
- 120 gr görög joghurt
- 1 evőkanál édesítő por
- 2 tojásfehérje
