Könnyű Csokoládé Hab
alacsony kalóriatartalmú
👍   1571😍   145❤   85😄   67🙆   58😊   56😋   54😀   53💖   53😁   50😘   50😃   49👅   49😻   49🍫   48😉   46🎂   46😌   45☺   45👏   45👌   45🔟   43😜   43☕   43😥   42🙈   41🌇   41🙂   41🐸   41😙   41😛   41🎀   40😅   40😪   40🍳   40😠   40👻   40😫   40😝   40😳   40😞   40😒   39🐹   39😣   39😭   39😤   39🐒   39😚   39😎   38🚢   38😡   38👽   37🐨   36👉   34⛵   34💗   31🍩   30💝   29🐱   29😰   284⃣   28😱   27🐳   27🌻   27🚆   26⛪   26🐭   26🏰   26😔   26➡   26😗   8👦   7💢   7🐦   6
Alacsony kalóriatartalmú desszert az édesszájúaknak!
Amire szüksége lesz
120 gr sötét csokoládé
120 gr görög joghurt
1 evőkanál édesítő por
2 tojásfehérje
Hogyan kell főzni
1
![fekete csokoládéval és keverje alaposan.](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Töltsön meg egy fazekat és tegye lassú tűzre. Tegyen egy üvegtálat föléje a fekete csokoládéval és keverje alaposan.
2
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NCZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Folyamatosan kavarja, ameddig a csokoládé teljesen elolvad
3
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0x.jpg)
Tegye félre, és hagyja a csokoládét hűlni egy kicsit
4
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9NiZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Keverjen össze tojásfehérjét és édesítőszert
5
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9OSZyZW5kZXJDbGlwU2l6ZT0z.jpg)
Verje fel alaposan, ameddig már olyan habos, mint egy felhő
6
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTImcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Keverje össze a csokoládét a joghurttal
7
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTQmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Keverje alaposan, ameddig teljesen el nem keverednek
8
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTYmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mw==.jpg)
Adja hozzá a tojásfehérjét, és keverje óvatosan, ameddig krémessé válik
9
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MTkmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
Ossza szét a habot egyadagos poharakba
10
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjAmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9MQ==.jpg)
Tegye a hűtőbe legalább 1 órára tálalás előtt
11
![](https://craftlog.global.ssl.fastly.net/m/ve/b64-8150717-1564683282022-b3B0aW1pemVGb3I9ZGVza3RvcGhoZCZsYW5ndWFnZVRhZz1odS1IVSZyZW5kZXJDbGlwU3RhcnQ9MjEmcmVuZGVyQ2xpcFNpemU9Mg==.jpg)
Tálaljon, és élvezze az ízeket!
Hozzászólások