30 Perces, Mákos, Banános Muffin: Bögrében Is Kimérheted a Hozzávalókat
- 4 db érett banán
- 2 bögre hajdinaliszt
- 0.75 bögre cukor
- 0.5 bögre mák
- 7 több összetevő .....
Omlós, Sajtos-hagymás, Sós Muffin: Ha Gyorsan Sütnél Valami Finomat
- 30 dkg liszt
- 10 dkg reszelt sajt
- 10 dkg sonka
- 2 db vöröshagyma
- 8 több összetevő .....
Répás Muffin
- 1 tojás
- 100 g répa (tisztán mérve)
- 100 g joghurt
- 100 g zabpehelyliszt
- 5 több összetevő .....
Céklás Muffin
- 1 tojás
- 100 g főtt cékla (Lidl-ben vettem, főtten)
- 100 g zabpehelyliszt
- 10 g holland kakaópor
- 6 több összetevő .....
Paleo Bounty Muffin
- 2 (M-es) tojás
- 70 g Szafi Fitt diétás étcsokoládés muffinkeverék
- 10 g folyékony kókuszolaj
- 35 g víz
- 4 több összetevő .....
Sacher Muffin
- 1 tojás
- 60 g zabpehelyliszt
- 30 g zabkorpa
- édesítő (nálam 30 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 8 több összetevő .....
Mákos Túrós Muffin
- 1 tojás
- 150 g túró
- édesítő (nálam 20 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
- 50 g zabkorpa
- 6 több összetevő .....
Diós Muffin
- 50 g dióbél
- édesítő (nálam 2 tk Diawellness 1:4 négyszeres erejű, ch mentes édesítő – ilyen)
- 2 tk olvasztott kókuszolaj
- pár csepp rumaroma
- 9 több összetevő .....
Lekváros Muffin
- 1 tojás
- 100 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
- 1 tk kakaópor
- 40 g olvasztott kókuszolaj
- 5 több összetevő .....
Goji Bogyós Muffin
- 1 tojás
- 100 g Diawellness Sütőliszt (ezt használtam)
- 1 tk sütőpor
- 50-60 g cukornak megfelelő édesítő (nálunk 50-60 g xilit)
- 5 több összetevő .....
Kakaós Chilis Muffin
- 1 tojás
- 60 g zabpehelyliszt
- 30 g zabkorpa
- 15 g holland kakaópor
- 7 több összetevő .....
Csokis Muffin
- 2 tojás
- 60 g zabpehelyliszt
- 30 g zabkorpa
- 30 g Diawellness Zero6 liszt
- 7 több összetevő .....
