Sałatka Z Kaszą Kuskus i Suszonymi Pomidorami.

2 porcje

• 100 g kaszy kuskus
• zielone oliwki
• suszone pomidory w zalewie
• ser mozzarella
• 3 több összetevő .....

Mug Banana Peanut Chocolate Cake

• 1/2 cup oat flour
• 1 Tablespoons white or brown sugar
• pinch of salt
• 1/2 ripe banana, mashed well
• 4 több összetevő .....

Mango-bananen Bowl

Nicecream

• 150 g gefrorene Bananen
• 150 g gefr. Mango
• 200 ml Naturjoghurt
• 30 g Haferflocken
• 2 több összetevő .....

Brombeer Müsli 2 Portionen

Frühstück

• 200 g Brombeeren
• 1Becher 200 g Griechischer Joghurt 0%
• 100 ml Kokosdrink
• 20 g Kokosflocken
• 3 több összetevő .....

Sałatka Z Rukolą

Batuta

• Rukola 250 gram
• Pomidory koktailowe 100 gram
• Ser feta 100 gram
• Kasza kus-kus 50 gram
• 4 több összetevő .....

Bolo de Kefir de Leite

Sem Gluten E Sem Lactose

• 4 ovos
• 1 xícara (chá) de açúcar
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 1 xícara (chá) de Kefir de leite
• 8 több összetevő .....

Bolo de Ameixa Com Chocolate

Sem Lactose

• 4 ovos
• 1/2 xícara de óleo
• 1/2 xícara de açúcar demerara
• 1/2 xícara de chocolate em pó
• 7 több összetevő .....

Bowlcake Aux Fruits Rouges

• 3 c a s de lait végétal
• 40g de flocons d'avoine
• 1 oeuf
• quelques fruits rouges
• 2 több összetevő .....

Avižų Keksiukai Pusryčiams

• 1 bananas
• 1 kiaušinis
• 230 g avižinių dribsnių
• 2 valgomi šaukštai natūralaus jogurto
• 7 több összetevő .....

Panqueca de Banana

• 1 banana amassada
• 1 ovo
• 1 colher de aveia
• canela ou cacau em pó à gosto

Proste Placuszki Bez Jajek Na Serku Homogenizowanym

• 150g serka waniliowego
• 2 lub 3 lyzki maki ja dalam pelnoziarnistej przennej
• 3lyz kaszy mannej
• 0.5 szkl mleka
• 4 több összetevő .....

Porridge Au Chocolat Et À la Banane

• 1 banane (bien mûre de préférence)
• 40g de flocons d'avoine
• 25 cl de lait (de vache ou végétal)
• 1 carré de chocolat noir pour la déco
• 2 több összetevő .....