Energy Bowl

1 personne

• 1 banane
• 2 c a s de soja dessert au cho...
• 2dattes
• 2 c a c de puree de cacahuete
• 4 più ingredienti ..

Peer Kaneel Havermuffins

• 150 g havermout
• 1 el bakpoeder
• 1 el kaneel
• 1 ei
• 2 più ingredienti .....

Fitness Porridge

Abwandlung vom klassischen Haferbrei

• 1/2 Banane
• 50g Haferflocken
• 175 ml oder g Milch (1,5%)
• 1 El Kakao (stark entölt)
• 5 più ingredienti ..

سلطة الفواكه

• حبة مانجوا مقطعة مكعبات صغيرة
• حبة كيوي مقطعة مكعبات صغيرة
• حبة موز مقطعة مكعبات صغيرة
• ٣حبات فراولة مقطعة مكعبات صغيرة
• 1 più ingredienti .....

Verrine de Bananes Et Myrtilles

Verrine à effet marbré

• 6 bananes
• Mascarpone
• Une poignée de myrtilles
• Coulis de myrtilles

Poulet Coco, Banane, Curry

Pour 4 personnes

• 2 bananes
• 4 escalopes de poulet
• 40cl de crème de coco
• 2 cuillères à café de curry
• 5 più ingredienti ..

Mug Banana Peanut Chocolate Cake

• 1/2 cup oat flour
• 1 Tablespoons white or brown sugar
• pinch of salt
• 1/2 ripe banana, mashed well
• 4 più ingredienti .....

Koktajl Brzozkwiniowy🍹

Pyszny koktajl, który może zrobić każdy.

• 1 mały banan
• 2 łyżki płatków owsianych
• 1 brzozkwinia
• 1 szklanka soku pomarańczowego...
• 1 più ingredienti ..

Mango-bananen Bowl

Nicecream

• 150 g gefrorene Bananen
• 150 g gefr. Mango
• 200 ml Naturjoghurt
• 30 g Haferflocken
• 2 più ingredienti .....

Avižų Keksiukai Pusryčiams

• 1 bananas
• 1 kiaušinis
• 230 g avižinių dribsnių
• 2 valgomi šaukštai natūralaus jogurto
• 7 più ingredienti .....

Sałatka Z Mozzarellą i Bananem

Szybkie śniadanie do pracy

• Banan 1 sztuka
• Garść sałaty Rucoli lub Roszpo...
• Pomidor 1 sztuka
• Kulka Ser Mozzarella 1 sztuka
• 2 più ingredienti ..

Desayuno Con Avena

• 4 cucharadas soperas de avena (el cereal, no la harina)
• 3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
• 1 plátano
• Arándanos al gusto
• 1 più ingredienti .....