Banana Frita

Banana frita

• 2 bananas muito maduras
• 1 ovo
• Qb de pão ralado
• Qb de óleo vegetal

🍪ovesné Sušenky🍪

• 2 hrnky ovesných vloček
• 2 banány
• 3-4 lžíce medu
• 4 lžíce kakaa
• 2 più ingredienti .....

Banana & Dragonfruit Smoothie

easy Smoothie

• 2 pcs of Frozen Bananas
• Half pcs of Frozen Dragonfruits
• 1 cup of Greek Yogurt

Frukost Smoothie

• 1 banan
• Frosne jordbær
• Frosne blåbær
• Omega 3 olje
• 4 più ingredienti ..

Ciasteczka Bananowe

• 2 dojrzałe banany
• szklanka płatków owsianych
• garść rodzynek
• garść żurawiny
• 3 più ingredienti .....

Pancakes

Ceci ❤️

• 2 banany
• 2 łyżki soky z cytryny
• 1 i 1/4 mąki np : gryczanej lub innej
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 4 più ingredienti .....

Fruithapje

Gezond dessert & tussendoortje

• 1 banaan
• 1 appel
• 2 sinaasappels
• 2 naturel kaakjes/crackertjes naturel (bijvoorbeeld maria,digestive)
• 6 più ingredienti .....

Koláč Z Vločiek S Mrkvou, Pomarančom a Lesným Ovocím

Ovocný koláč z vločiek vhodný ako raňajky

• 180g ovsených vločiek
• 1 lyžička škorice
• 1 polievková lyžica chia semienok
• 1 lyžička kypriaci prášok
• 6 più ingredienti .....

Panqueca de Banana

Saudável

• 1 banana
• 1 ovo
• canela em pó a gosto

Ένα Υγιεινό Σνακ

Υγιεινά παν κέικ

• 1 κούπα νιφαδες δημητριακών
• 1 ώριμη μπανάνα
• 1 αυγό
• λίγο μέλι για γαρνίρισμα

Bolo de Banana Fit

undefined

• 5 bananas bem maduras
• 4 ovos
• essência de baunilha
• adoçante ou demerara
• 3 più ingredienti .....

Палачинки От Банан И Овесени Ядки

(здравословни)

• 1 среден банан
• 30-50 гр. овесени ядки
• 1 яйце, 1 белтък (или 2 яйца)
• какао/канела (по избор)
• 4 più ingredienti .....