Panini per la colazione pronti per il congelatore
6 porzioni
25mMetti questi panini nel congelatore in modo che siano pronti quando vuoi!
Quello di cui avrai bisogno
Spray da cucina
6 uova
1/2 cucchiaino di sale
Un pizzico di pepe
6 muffin inglesi
6 fette di formaggio cheddar
6 hamburger di salciccia precotti
(Fatti nutrizionali 22 calorie, 1.78 g grassi, 0.23 g carboidrati, 1.41 g di proteine, 5 mg di colesterolo, 34 mg di sodio)Come cucinare
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Riunisci e porziona gli ingredienti. Utilizza hamburger di salsiccia precotti per risultati più rapidi.
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Impostare il forno a 170/180 °C
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Spruzza una teglia da 1,90 lt. 18x28 cm con olio di colza. Rompi le uova nella padella e condisci con un pizzico di sale e pepe.
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Sbatti le uova fino a renderle omogenee.
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Cuoci le uova per 12-15 minuti a 180°C o fino a quando non si siano rapprese nel centro.
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Taglia le uova in 6 quadrati uguali e disponile su 6 metà di muffin inglesi.
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Aggiungi una fetta di formaggio e salsiccia ad ogni muffin con l'uovo. Aggiungi la parte superiore del muffin inglese.
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Avvolgi ogni panino in un tovagliolo di carta e poi avvolgi con pellicola trasparente o alluminio.
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Metti la data sui panini e rimettili nella busta dei muffin inglesi. Congelali fino a 6 mesi.
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Per ottenere migliori risultati, scongela i panini in frigorifero durante la notte. Scarta la plastica, ma lascia il tovagliolo di carta. Poi mettili nel microonde per 40 secondi - 1 minuto per scongelarli, quindi capovolgi il panino e nel microonde per 10-30 secondi a potenza normale, fino a quando non si scalda. Potete anche riscaldare i panini in forno o tostapane a 180°C per circa 10-15 minuti.
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Scarta e mangia la tua colazione veloce!
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