アボカドのしそ巻き揚げ
- アボカド １個
- 青じその葉 ８枚
- レモン汁 大さじ１
- 小麦粉 サラダ油 塩
えびとアボカドの彩りサラダ
- アボカド 1/2個
- むきえび 8尾
- 玉ねぎ 1/4個
- ピーマン 1個
- 材料あと 5 個...
アボカドとたこのパスタ
- アボカド（完熟のもの） 1個
- 好みのパスタ（リングイネなど） 160g
- ゆでたこの足 100g
- レモン汁 大さじ1と1/2
- 材料あと 3 個...
アボカドのカクテルソースかけ
- アボカド 1個
- レモン酢玉ねぎ〈汁ごと〉（下記参照） 大さじ2
- にんにくのすりおろし 少々
- トマトケチャップ 大さじ2
- 材料あと 1 個...
アボカドとトマトの玉ねぎポン酢マヨサラダ
- アボカド 1個
- トマト 1個
- オクラ 6本
- 玉ねぎポン酢マヨ
- 材料あと 3 個...
アボカドのスクランブルドエッグ
- アボカド 1/2個
- 卵 4個
- A
- 牛乳 大さじ1
- 材料あと 6 個...
アボカドサーモン丼
- アボカド 1/4個
- サーモンの刺し身（さく） 100g
- レモン汁 小さじ1
- みょうが 1個
- 材料あと 7 個...
牛肉とアボカドの甘辛焼き わさび添え
- アボカド（小） 1個
- 牛肉（焼き肉用） 100～120g
- A
- しょうゆ、みりん 各大さじ1
- 材料あと 4 個...
アボカドと油揚げのサラダ
- アボカド 1個
- 「ワインビネガードレッシング」※ 大さじ2
- 油揚げ 1枚
- しょうゆ
アボカドとえびのパリパリミルフィーユ
- アボカド 1個
- ボイルえび（大） 9尾（約100g）
- 春巻きの皮 2枚
- 粒マスタード 大さじ1
- 材料あと 2 個...
雑穀とアボカドの豆乳リゾットの作り方
- アボカド1/2個
- ご飯(雑穀・五穀)茶碗軽く2杯分(240g)
- キャベツ1～2枚(120g)
- ベーコン2枚
- 材料あと 7 個...
アボカドとえびのスティック春巻きの作り方
- アボカド1/2個(60g)
- むきえび100g
- (A)
- ・塩小さじ1/6
- 材料あと 11 個...
