三つ葉とアボカドのしょうがあえ
- 三つ葉…1/2束 アボカド…1/2個 しょうがのみじん切り…小さじ1/2
- ごま油…小さじ1 塩…少々
とりとアボカドののりわさび焼きそば
- とりささ身…３本 アボカド…１個 玉ねぎ…1/2個 刻みのり…適量 中華蒸し麺…２玉 合わせ調味料
- ・しょうゆ…大さじ１ 1/2 ・酒、砂糖、みりん…各小さ...
アボカドとサーモンのハッセルバックポテト
- アボカド…小1/2個(正味50g) ・塩、粗びき黒こしょう、バター
- じゃがいも(ここでははるか)…２個 スモークサーモン…４切れ
アボカドときゅうりのヨーグルトサラダ
- セロリの葉…少々 アボカド…1/2個 ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
- プレーンヨーグルト…大さじ３ きゅうり…1/2本 セロリ…1...
甘えびとアボカドの和風ジュレ
- 甘えび(刺し身用)…6尾 アボカド…1/2個
- 「基本の和風ジュレ」…大さじ2 ・練りわさび、オリーブ油
アボカドとじゃがいものポタージュ
- アボカド…１個 牛乳…２カップ じゃがいも…１個
- 固形スープの素…1/2個 レモン汁…適宜 ・バター、塩
アボカドの白あえ
- アボカド…1/2個 かに風味かまぼこ…２本 柿…1/2個 あえごろも
- ・もめん豆腐…1/4丁 ・白すりごま…大さじ１ ・しょ...
アボカドの春巻き
- アボカド…1/2個 焼きのり…1/2枚 春巻きの皮…２枚
- 水溶き小麦粉 ・小麦粉、水…各小さじ２ ・しょうゆ、練りわ...
アボカドハニートースト
- アボカド…1/2個 食パン(８枚切り)…２枚
- グラニュー糖…大さじ１ はちみつ…適宜
焼きアボカド
- アボカド…1/2個
- ・オリーブ油、塩
アボカドご飯
- アボカド…１個 米…２合
- ・酒、しょうゆ、バター、塩、粗びき黒こしょう
アボカドとえびの香味炒め
- アボカド…１個 えび…８尾 ブロッコリー…1/2個
- にんにくのみじん切り…１片分 しょうがのみじん切り…１かけ分...
