ポークカレー
- 豚もも肉（カレー用） 300g
- 下味
- 片栗粉 大さじ1
- 酒 大さじ1
- 材料あと 18 個......
大豆入りトマトスープ
- 大豆の水煮（缶詰・150g入り） 1缶
- 玉ねぎ 1/2個
- にんじん 1/4本
- ベーコンの薄切り 2枚
- 材料あと 5 個......
ぶどうのふわふわ寒天
- ぶどうジュース（果汁100％のもの） 500cc
- 粉寒天 6g
- 水 200cc
- グラニュー糖 70g
- 材料あと 1 個...
ボルシチ
- 牛すじ肉 400g
- ベーコンの薄切り 2枚
- キャベツの葉 2枚
- 玉ねぎ 1/2個
- 材料あと 12 個......
オレンジヨーグルトムース
- プレーンヨーグルト 1/3カップ
- オレンジジュース（果汁100％のもの） 1/3カップ
- 粉ゼラチン 8g
- グラニュー糖 大さじ3と2/3
- 材料あと 5 個......
ポテトとひき肉のオーブン焼き
- 牛ひき肉 300g
- 玉ねぎ 1/2個
- トマトジュース（缶詰・190g入り） 1缶
- マッシュポテトの素（粉末） 50g
- 材料あと 5 個......
完熟トマトのスープ
- 野菜ジュース（有塩タイプ） 1カップ
- トマト（完熟のもの） 大1個（200g）
- 洋風スープの素（あればチキン） 2/3個
- こしょう サラダ油
ロールキャベツ
- キャベツ（中） 1個
- 合いびき肉 200g
- 玉ねぎ 1個
- オリーブ油 大さじ1強
- 材料あと 9 個......
オレンジ風味のフレンチトースト
- フランスパン 長さ16cm分
- 卵液
- 卵 2個
- 牛乳 3/4カップ
- 材料あと 8 個......
ガスパチョ
- トマト 1と1/2個
- 赤ピーマン（大） 1と1/2個
- きゅうり 1/2本
- 玉ねぎ 1/6個
- 材料あと 10 個......
なすとトマトのグラタン
- なす（大） 3個
- トマト（小） 2個
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく 1かけ
- 材料あと 7 個......
牛肉のオレンジ風味炒め
- 牛もも焼き肉用 400g
- ブロッコリー 2株
- オレンジ（国産のもの） 1個
- （または果汁100％のオレンジジュース※ 1/2カップ）
- 材料あと 13 個......
