Keto Egg & Avocado Salad

• 6 Hard Boiled Eggs
• 1 Avocado
• 3 Tbsp Mayonnaise
• 2 tsp Lemon Juice
• 材料あと 3 個......

Keto Egg & Avocado Salad

• 6 Hard Boiled Eggs
• 1 Avocado
• 3 Tbsp Mayonnaise
• 2 tsp Lemon Juice
• 材料あと 3 個......

Prosciutto and Arugula Tortilla Pizza

• 4 large Tortillas
• 4 tbsp Olive Oil
• 6 oz Pizza Sauce
• 8 oz Shredded Mozzarella
• 材料あと 3 個......

Prosciutto and Arugula Tortilla Pizza

• 4 large Tortillas
• 4 tbsp Olive Oil
• 6 oz Pizza Sauce
• 8 oz Shredded Mozzarella
• 材料あと 3 個......

Macarrao Penne a Brasileira

Rapido E Facil

• 200g de carne seca
• 500g de macarrao penne
• 100g queijo parmesao
• Tempero lemon pepper a gosto
• 材料あと 1 個......

Bolo de Chocolate

Pratico E Saudavel

• 2 xicaras de Farinha de coco
• 1 xicara de Quinoa em flocos
• 1 xicara de Farinha de arroz
• 1 xicara de Cacau em pó
• 材料あと 5 個......

Macarrao a Parisiense

Simples E Delicioso

• 500g de macarrao (de sua preferencia)
• 3 dentes de alho
• 1/2 cebola picada
• 2 colheres de manteiga
• 材料あと 7 個......

Cheesecake Proteico

Pratico e Facil

• 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
• 400gramas mix de castanha do para, amendoa e castanha de canu
• 03 potes de iogurte proteico
• 01 envelope de gelatina natura...
• 材料あと 2 個...

Brownie de Cacau Mel e Castanhas

Fit

• 2 chicaras de farinha de aveia
• 1 chicara de agua
• 2 ovos
• 1 lata de creme de leite
• 材料あと 3 個......

Mousse de Limão

Super fácil e rápido de fazer

• 200g de creme de leite
• 400g de leite condensado
• 4 limões
• 24g de gelatina sem sabor
• 材料あと 1 個......

Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado

molhadinho e sem glúten

• 1 vidrinho de leite de cocô e flocos de cocô
• 140gr de amendoim torrado
• 140ml de água
• 01 xícara de açúcar demerara
• 材料あと 9 個...

Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose

Facil de fazer

• 1 e 1/2 colher de sopa de semente de linhaça
• 100gr de amendoim torrado sem ...
• 140ml de agua
• 4 colheres de cacau em pó
• 材料あと 8 個...