생과일주스
- 1개 자몽
- 2숟가락 꿀
- 10개 딸기
- 1개 바나나
믹스베리주스
- 1컵 물
- 1큰술 설탕
- 1/2컵 생크림
- 약간 민트
- 1 더 많은 재료들......
귀리가루 바나나 팬케이크
쉽고 글루텐이 없는 아침식사
- 으깬 귀리 75g
- 바나나 2개
- 달걀 2개
- 베이킹소다 ½티스푼
- 2 더 많은 재료들......
사라다빵과 복숭아주스
- 2개 감자
- 1/2 오이
- 1/2 양파
- 2개 복숭아
- 6 더 많은 재료들......
몸에 좋은 해독주스 만드는 법! 다이어트 하자구요~
- 양배추
- 당근
- 브로컬리
- 바나나
- 2 더 많은 재료들......
오렌지필 블랙 초콜렛 Orange Pill Black Chocolate
오렌지 필을 이용한 초콜렛 만들기make orange pill balck chocolate
- 아몬드 파우더 반컵 almond powder 1/2Cup
- 설탕 반컵 sugar 1/2cup
- 물 1T water 1T
- 물엿 1/2T corn syrup 1/2T
- 3 더 많은 재료들......
해독주스 만들기, 다이어트와 함께 시작해보세요.
- 당근
- 양배추
- 토마토
맛있는 다이어트 해독주스
- 당근 1/2개
- 토마토(중간크기) 3개
- 브로콜리 1/2통
- 물 2컵
- 3 더 많은 재료들......
꽃보다 이쁜 망고 요거트 만들기
이번 요리는 망고를 이쁘게 자르는 법이 촬영되었어요.
- 요거트 100g
- 망고 1개
- 블루베리 6g
진저라임 치킨 & 코코넛라이스
- 다진생강 2큰술
- 설탕 1/2작은술
- 참기름 1큰술
- 코코넛롱 1/4컵
- 4 더 많은 재료들......
사과미나리주스
- 한 줌 미나리
다이어트 떡볶이 두부로 만들기
한국 음식 떡볶기 두부로 만들면 칼로리를 줄일 수 있습니다
- 두부 150g
- 파
- 고춧가루 1t
- 고추장 1T
- 4 더 많은 재료들......
