케토 에그 & 아보카도 샐러드
6 부분들
10m이 요리는 신선한 계란에 크리미한 아보카도와 차이브가 더해진 샐러드입니다. 토스트나 양상추 랩과 아주 잘 어울립니다.
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당신이 필요하게 될 것
삶은 계란 6개
아보카도 1개
마요네즈 21그램
레몬주스 10ml
신선한 차이브 7그램
소금 한 꼬집
간 흑후추 한 꼬집
(영양 사실 171 칼로리, 지방 18.04 g, 탄수화물 1.79 g, 단백질 0.58 g, 콜레스테롤 19 , 나트륨 364 mg)요리 방법
1
2
모든 재료들을 모으세요
3
식재료를 모두 나눈다.
4
차이브를 잘 다져줍니다.
5
계란을 6mm 크기의 큐브로 자릅니다.
6
마요네즈, 레몬 주스, 소금과 흑 후추를 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.
7
다진 계란과 아보카도를 넣습니다.
8
완성을 위해 차이브를 뿌려줍니다.
9
볼이나 양상추 랩에 제공합니다.
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