Bolo Fit

Bolo de 🍌 fit com aveia sem açúcar e sem trigo

• 6 bananas medias maduras
• 5 ovos
• 2 xicaras de flocos finos de aveia
• 1 colher de sopa de manteiga
• 3 vairāk sastāvdaļu .....

Овесена Каша С Ябълки

• кисело мляко
• овесени ядки
• ябълки

Marmita 2

Panqueca verde, frango desfiado e ricota, sunomomo

• 6 xícaras de espinafre
• 6 ovos
• 1/2 xícara de azeite de oliva
• 3 colheres de sopa de aveia
• 16 vairāk sastāvdaļu .....

Galletas de Avena

• 200g de manteca
• 1 taza de azúcar
• 3 huevos
• Una cucharadita de vainilla o la ralladura de un limón o naranja
• 3 vairāk sastāvdaļu .....

Turrón de Quaker

• 200g de avena
• 200g de cacao en polvo
• 200g de manteca
• 200g de azúcar
• 2 vairāk sastāvdaļu .....

Panquecas de Aveia

• 1 ovo
• 100 ml de leite
• 1 banana ou outra peca de fruta
• 3 colheres de sopa de aveia

Bolachas de Aveia

• 75g de manteiga
• 100g de farinha de aveia
• 100g de flocos de aveia
• 100g de acúçar
• 3 vairāk sastāvdaļu .....

Peer Kaneel Havermuffins

• 150 g havermout
• 1 el bakpoeder
• 1 el kaneel
• 1 ei
• 2 vairāk sastāvdaļu .....

Zdrowe Śniadanie #1 (owsianka)

• 40g płatków owsianych górskich
• 100ml mleka
• 100ml wody
• cynamon
• 2 vairāk sastāvdaļu .....

Bolo de Kefir de Leite

Sem Gluten E Sem Lactose

• 4 ovos
• 1 xícara (chá) de açúcar
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 1 xícara (chá) de Kefir de leite
• 8 vairāk sastāvdaļu .....

Bolo de Ameixa Com Chocolate

Sem Lactose

• 4 ovos
• 1/2 xícara de óleo
• 1/2 xícara de açúcar demerara
• 1/2 xícara de chocolate em pó
• 7 vairāk sastāvdaļu .....

Avižų Keksiukai Pusryčiams

• 1 bananas
• 1 kiaušinis
• 230 g avižinių dribsnių
• 2 valgomi šaukštai natūralaus jogurto
• 7 vairāk sastāvdaļu .....