Makaron Penne Z Kurczakiem i Zielonym Bukietem Light!

• pół opakowania makaronu penne (ja zmieszałam z kokardkami)
• 0.5 kg filetu z kurczaka
• 1 brokuł
• szpinak ( wg uznania)
• więcej składników: 9...

Smażone Ziemniaki i Ugotowane Brokuły Z Sosem Czosnkowym

ASia

• pół kg ziemniaków
• 1 brokuł
• olej do smażenia
• 1 jogurt naturalny 180 g
• więcej składników: 4...

Szybkie Spaghetti Ze Szpinakiem

Szybki i smaczny obiad :)

• Makaron spaghetti
• 1 paczka mrożonego szpinaku
• 500 ml śmietany 30%
• 2 łyżki masła
• więcej składników: 2...

Grzanki Z Warzywami

• chleb - ilość kromek wedle uznania
• żółty ser - 2 plasterki na kanapkę
• szynka - 2 plasterki na kanapkę
• jajka - 1 jajko na 2 kromki
• więcej składników: 4...

Żeberka Wieprzowe Pieczone

Żeberka wieprzowe pieczone z warzywami

• 2 żeberka paski ok 0.5kg
• 2 duże marchewki
• 2 pietruszki
• 1 duża cebula
• więcej składników: 4...

Polędwiczki Drobiowe Zapiekane

Polędwiczki z warzywami

• 2 paczki gotowych warzyw na patelnię
• 0.5 kg polędwiczek z kurczaka
• przyprawa do kurczaka po prowansalsku
• olej do marynaty i smażenia
• więcej składników: 6...

Zielony Barszcz

• 2 ćwiartki z kurczaka
• 2.5 l wody
• marchewka, korzeń pietruszki
• 150 gr szpinak
• więcej składników: 8...

Muffiny Jajeczne

Pyszne aromatyczne i banalne muffiny jajeczne. :)

• 2 jajka
• garsc swiezego szpinaku
• 1/4 cukinii ( mozna zastapic dowolnym warzywem)
• 1/4 papryki (mozna zastapic dowolnym warzywem)
• więcej składników: 2...

Pstrąg w Zielonym

Jeśli lubisz rybkę, to sałatka dla Ciebie

• sałata, najlepszy mix
• wędzony pstrąg kawałki
• pół zielonej papryki
• pół zielonego ogórka (bez nasionek w środku-wyciąć nożem) ogórek ma chrupać
• więcej składników: 5...

Sałatka Grecka

• 100 g fety
• 1 główka rzymskiej sałaty
• 1 ogórek
• 4 pomidory
• więcej składników: 6...

Gyros w Tortilli Z Wlasnym Sosem

OLA :)

• placki tortilla
• rukola
• mozarella
• ogorek zielony
• więcej składników: 8...

Makaron Szpinak Z Kurczakiem

Makaron, szpinak, ugotowany kurczak

• makaron Penne 300g
• 1/2 op. młodego szpinaku
• 2 filety z kurczaka
• czarny pieprz
• więcej składników: 4...