Omelete de Atun

Rápido de fazer e saudável

• sal/ alho e pimenta uma colher de sopa de azeite
• 1 lata de atun
• 2 ovos
• 1/2 cebola

Peixe Com Tomate No Forno

Lombos de peixe

• 2 tomates/ 1 cebola
• 1 folha de louro, azeite
• 4 lombos de peixe
• sal/pimenta/
• 1 mais ingredientes .....

Arroz Branco Delicioso

Arroz branco

• arroz
• knorr
• azeite

Costela Estufada Com Cerveja e Ervilhas

Costela estufada com ervilhas

• pimenta branca e preta
• costelas
• azeite
• 1 cebola
• 4 mais ingredientes ..

Bolo de Chocolate de 2 Ovos

• 2 copos de farinha
• 1 copo de açucar
• 1 copo de chocolate em pó
• 1 copo de oleo
• 3 mais ingredientes .....

Folhado de Espinafres e Requeijão

• 1 embalagem massa quebrada
• 1 saco espinafres
• 1 lata cogumelos
• 1 requeijão
• 5 mais ingredientes .....

Hambúrgueres de Frango No Forno

• sal e pimenta
• 2 cebolas picada
• 1 c. sopa de azeite
• 400g de peito de frango
• 2 mais ingredientes ..

Paté Atum e Delícias

• 2 latas de atum
• 2 ovos cozidos
• 6 delícias
• Salsa a gosto
• 1 mais ingredientes .....

Beringela Recheada

• sal e pimenta pb
• 2 beringelas grandes
• 200g frango desfiado
• 1/2 pimento vermelho
• 6 mais ingredientes ..

Bola de Carne

• 300g chourição e/ou fimabre e/ou bacon
• 50g fermento padeiro
• 1 +1/2 caneca de leite
• 7 ovos
• 3 mais ingredientes ..

Tarte de Banana

c/ leite condensado

• 250gr de bolacha digestiva/aveia
• 6colheres de sopa de manteiga sem sal
• 4 bananas
• 200ml de natas frescas
• 2 mais ingredientes .....

Pate À Bombe

Calorica,talvez. Prove e Verá....

• 150ml agua
• 150gr açucar
• 300gr gema de ovos