Light Chocolate Mousse
low calorie
- 120 gr dark chocolate chips
- 120 gr greek yogurt
- 1 Tbsp sugar (stevia)
- 2 egg whites
Macarrao Penne a Brasileira
Rapido E Facil
- 200g de carne seca
- 500g de macarrao penne
- 100g queijo parmesao
- Tempero lemon pepper a gosto
- 1 mais ingredientes .....
Macarrao Com Linguica
Uma Delicia 😋
- Salsinha e cebolinha a gosto
- 300 gramas de macarrao integra...
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- 4 mais ingredientes ..
Suco Detox
Diuretico
- 1/2 pepino (sem casca)
- 01 maca
- 1 pedaco pequeno de gengibre
- 1 colher de sopa de glutamina
- 1 mais ingredientes ..
Macarrao a Parisiense
Simples E Delicioso
- 1 lata de creme de leite
- 500g de macarrao (de sua prefe...
- 3 dentes de alho
- 1/2 cebola picada
- 7 mais ingredientes ..
Cheesecake Proteico
Pratico e Facil
- 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
- 400gramas mix de castanha do para, amendoa e castanha de canu
- 03 potes de iogurte proteico
- 01 envelope de gelatina natura...
- 2 mais ingredientes ..
Brownie de Cacau Mel e Castanhas
Fit
- 1 lata de creme de leite
- 2 chicaras de farinha de aveia
- 1 chicara de agua
- 2 ovos
- 3 mais ingredientes ..
Mousse de Limão
Super fácil e rápido de fazer
- 24g de gelatina sem sabor
- 400g de leite condensado
- 200g de creme de leite
- 4 limões
- 1 mais ingredientes ..
Quinoa Com Queijo (sem Lactose)
Fácil de fazer
- lascas de queijo sem lactose
- 01 xícara de quinoa preta
- 01 xícara de quinoa vermelha
- cebola roxa a gosto
- 4 mais ingredientes ..
Requeijão Caseiro
Fácil de fazer
- 1 litro de leite
- vinagre de maçã
- sal a gosto
- 02 colheres de manteiga
Mini Pizza de Bringela
Facil e Rápido
- 02 Beringelas
- molho de tomate
- manjericão ou orégano
- sal a gosto
- 2 mais ingredientes .....
Snack de Maçã
Delicioso
- 03 maçãs
- Canela a gosto
- Papel manteiga
