10 eenvoudige recepten met Zeevruchten

Win­ter­se Tray­ba­ke Met Zalm

• 1 kg krieltjes
• 4 el milde olijfolie
• 600g ovengroente venkel, gele paprika en courgette
• 400g (ev.) diepvries zalmfilets (ev. op de huid)
• 1 meer ingrediënten .....

Pittige Garnalensalade

2 personen

• Olie om te bakken
• Peper en zout
• 1/4 komkommer
• 1 rode peper
• 10 meer ingrediënten .....

Verse Broodjes Tonijn

Brood

• 200 gr garnalen
• Olie om te bakken
• Peper en zout
• 1/4 komkommer
• 20 meer ingrediënten ..

Verse Broodjes Tonijn

Salade

• 1 blikje tonijn
• voor 10 broodjes:
• 500 gram bloem
• 8 gram gist

Sayadiyah

Rijst met vis en ui

• 1 blikje tonijn
• 1 tomaat
• halve rode ui
• 100 gram kruidenroomkaas
• 4 meer ingrediënten ..

Snelle Broccoli

Rijst met vis en ui

• 2 pakken kabeljauw diepvries
• 3 cups Basmati rijst 550 gr.
• 5 grote uien
• turmeric/ kurkuma
• 2 meer ingrediënten ..

Frisse Kabeljauw #oven

• 250 gram (chili)garnalen
• 2 stronkjes broccoli
• 600 gram aardappelpartjes met ...
• 1 ui
• 7 meer ingrediënten ..

Frisse Kabeljauw #oven

Dessert/tussendoortje

• Kabeljauw filet (125gr)
• Snijplank
• Alluminiumfolie
• Mes
• 1 meer ingrediënten ..

Zeevislasagne

• naturel crackertjes/kaakjes bv.digestive of maria kaakjes
• 5 stukjes chocolade (ipv choco...
• 6 marsmallo's
• schaaltje
• 10 meer ingrediënten ..

Fruithapje

Gezond dessert & tussendoortje

• Gerookte zalm
• Vismix (AH) half zakje
• 3 preien in zeer dunne ringen
• Rivierkreeftjes
• 6 meer ingrediënten ..