Mediterranean Chickpea Salad

• 30 oz canned Chickpeas
• 1 Cucumber
• 1 Red Bell Pepper
• 1/2 Red Onion
• 10 mais ingredientes .....

Roasted Veggie Bowl

• 1 Sweet Potato
• 20 oz Microwavable Rice
• 1 head Broccoli
• 1/2 Red Onion
• 13 mais ingredientes .....

Cheesecake Proteico

Pratico e Facil

• 400gramas mix de castanha do para, amendoa e castanha de canu
• 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
• 03 potes de iogurte proteico
• 01 envelope de gelatina natural
• 2 mais ingredientes .....

Mousse de Limão

Super fácil e rápido de fazer

• 200g de creme de leite
• 400g de leite condensado
• 4 limões
• 24g de gelatina sem sabor
• 1 mais ingredientes .....

Molho de Mostarda Para Saladas

Pode utilizar em carnes e sanduíches

• Três colheres de azeite
• Três colheres de mostarda
• Um dente de alho amassado
• Um pote de iogurte natural desnatado
• 3 mais ingredientes .....

Salmão Com Molho de Alcaparras

Acompanha mandioquinha salsa com tomilho

• Salmão (nesta receita utilizei 700gr)
• 02 limões
• Sal a gosto
• 01 dente de alho
• 7 mais ingredientes .....

Charuto de Folha de Uva

Sem arroz

• 06 folhas de uva
• 100gr de carne moida
• 01 tomate
• 01 cebola pequena
• 4 mais ingredientes .....

Torta de Morango

Deliciosa sobremesa, não fica muito doce.

• 10 colheres de farinha de trigo
• 01 colher de margarina ou manteiga
• 1 pitadade sal
• 3 colheres de açucar
• 10 mais ingredientes .....

Beet Hummus

easy vegan beetroot and tahini dip

• 1 pound (500 g) beets
• 1 tbsp (6 g) ground cumin
• 4 cloves garlic
• 2 tbsp (30 g) tahini
• 2 mais ingredientes .....

Deliciously Lazy Chana Masala

• 2 cloves Garlic
• 2" Ginger
• 1 Tbsp Cooking Oil
• 1 Tbsp Turmeric
• 8 mais ingredientes .....

Fried Chicken

Kentucky Style (KFC)

• 1 whole chicken
• 1 egg
• 1 cup (240 ml) buttermilk
• 2 cups (250 g) ap flour
• 13 mais ingredientes .....

Chicken Artichoke Skillet

• 2 lb Chicken Legs
• 14 oz. Artichoke Hearts
• ⅔ cup Chicken Broth
• ½ cup pitted Kalamata Olives
• 5 mais ingredientes .....