Salada de Broto de Feijão, Rúcula, Ovo de Codorna e Rabanete
- 1 maço de rúcula
- 1 xícara (chá) de folhas de manjericão
- 1 cebola roxa fatiada
- 100g de broto de feijão
- 7 mais ingredientes .....
Receita Linguini Com Tomate Seco e Rúcula
- -150g de linguini
- -1 dente alho bem picadinho
- -3 colheres de sopa de azeite
- -1/2 maço de rúcula
- 2 mais ingredientes .....
Receita Omelete Com Queijo de Cabra, Tomate Seco e Rúcula
- – 2 ovos
- – 1 colher de leite
- – Sal, pimenta do reino e chimichurri a gosto
- – 3 colheres de salsinha picada
- 4 mais ingredientes .....
Sanduíche de Salsão, Maçã Verde e Rúcula
- Pão de forma integral ou de grão
- 2 talos de salsão bem picadinhos
- ½ maçã verde sem casca ralada no ralo grosso
- Folhas de rúcula picadas a gosto
- 3 mais ingredientes .....
Salada de Rúcula e Figo Seco
- 1 maço de rúcula
- 100g de figo seco picado
- 50g de amêndoas
- 1 maçã sem sementes fatiada
- 4 mais ingredientes .....
Salada de Rúcula, Laranja e Molho Gorgonzola
- Salada
- 1 maço de rúcula
- 2 laranjas em gomos, sem casca e sem pele
- 50g de nozes pecan
- 4 mais ingredientes .....
Rolinho Primavera Com Rúcula e Pimentão
- 2 xícaras (chá) de broto de feijão
- 1 xícara (chá) de cenoura ralada
- ½ cebola pequena bem picada
- 1 pimentão vermelho cortado em tiras finas
- 9 mais ingredientes .....
Salada de Beterraba Com Rúcula
- 500g de beterraba
- 1 maço de rúcula
- Vinagre a gosto
- Sal a agosto
- 2 mais ingredientes .....
Bruschetta de Queijo de Cabra, Presunto de Parma e Rúcula
- Fatias de pão italiano (eu comprei um redondo, cortei, e utilizei as 6 fatias maiores)
- 3 colheres (sopa) de azeite
- ½ dente de alho amassado (o sabor fica pronunciado, se não gostarem de alho, não usem)
- Pimenta do reino (preferencialmente moída na hora)
- 4 mais ingredientes .....
Salada de Rucula, Figo e Presunto Cru
- 1 maço grande de rúcula
- 10 figos
- 200g de presunto cru (fatias finas)
Suco de Beterraba, Gengibre e Rúcula
- 4 beterrabas cruas e sem casca
- 1 colher (sopa) de gengibre picado
- 1 xícara (chá) de rúcula picada
- 2 limões (suco)
- 2 mais ingredientes .....
Suco Detox Com Rúcula e Frutas
- 1 xícara (chá) de folhas de rúcula picadas
- 1 abacaxi
- 200ml de suco de limão
- 500ml de suco de laranja
- 2 mais ingredientes .....
