Nuggets Caseiro

• 500g peito frango
• 500g sobrecoxa sem pele e osso
• 1 cebola
• 2 dentes alho
• 10 more ingredients.....

Bolo de Banana Fit

• 2 ovos
• 2 xícaras de (chá) de farinha de aveia
• 2 colheres de óleo de coco
• 3 Bananas nanica maduras
• 3 more ingredients.....

Bolo de Limão

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• 2 ovos
• 1/2 limão espremido
• 1 colher sopa de oleo de coco
• 2 colheres de sopa de adoçante ou demerara
• 6 more ingredients.....

Marmita 2

Panqueca verde, frango desfiado e ricota, sunomomo

• 1 pote de creme de ricota
• 1 caixa de creme de leite
• 6 xícaras de espinafre
• 6 ovos
• 16 more ingredients..

Panquecas de Aveia

• 1 ovo
• 100 ml de leite
• 1 banana ou outra peca de fruta
• 3 colheres de sopa de aveia

Bolachas de Aveia

• 75g de manteiga
• 100g de farinha de aveia
• 100g de flocos de aveia
• 100g de acúçar
• 3 more ingredients.....

Zdrowe Śniadanie #1 (owsianka)

• 40g płatków owsianych górskich
• 100ml mleka
• 100ml wody
• cynamon
• 2 more ingredients.....

Avižų Keksiukai Pusryčiams

• 1 bananas
• 1 kiaušinis
• 230 g avižinių dribsnių
• 2 valgomi šaukštai natūralaus jogurto
• 7 more ingredients.....

Desayuno Con Avena

• 4 cucharadas soperas de avena (el cereal, no la harina)
• 3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
• 1 plátano
• Arándanos al gusto
• 1 more ingredients.....

Tarte de Banana

c/ leite condensado

• 250gr de bolacha digestiva/aveia
• 6colheres de sopa de manteiga sem sal
• 4 bananas
• 200ml de natas frescas
• 2 more ingredients.....

Shake de Aveia e Ameixa

• 2 colheres (sopa) de Cappuccino 3 Corações
• 1 copo de leite
• 2 ameixas seca sem caroço
• 1 colher (sopa) de aveia

Porridge di Avena Con Banane Caramellate

Porridge di avena con banane caramellate

• 300 ml di latte di soia vanigliato(o altro latte vegetale)
• 200 ml di acqua
• 180 gr di fiocchi d'avena
• 2 cucchiaini di cannella
• 4 more ingredients.....