Krémová Polévka Z Červené Čočky a Řepy
- 200 g červené čočky
- 1 červená řepa
- 1 cibule
- 1 mrkev
- 5 více přísad .....
Vepřová Pečeně Ve Sladkokyselém Glazé
- plátky vepřové pečeně nebo kotlety s kostí
- 30 g másla
- 60 ml balzamikového octa
- 3 lžíce medu
- 5 více přísad .....
Farfalle Con Tonno
Rychlé a snadné
- těstoviny farfalle
- plechovka tuňáka
- mozzarella
- cherry rajčátka
- 3 více přísad .....
Zapečený Lilek S Rajčaty a Mozzarellou
- lilek
- rajčata
- česnek
- mozzarella
- 4 více přísad .....
Dýňové Placičky
- 500 g dýně hokkaido
- 60 ml mléka
- 1 vejce
- 1 rovná lžíce bramborového nebo kukuřičného škrobu
- 7 více přísad .....
Sušená Rajčata V Oleji
- sušená rajčata
- olej (olivový, slunečnicový)
- česnek
- bazalka
- 2 více přísad .....
Bylinkové Farfalle Se Špenátem a Mozzarelou
- 300g farfalle
- 200g baby špenátu
- hrst nasekané rukoly
- miska cherry rajčátek
- 6 více přísad .....
Sýrová Omáčka Se Špenátem, Žampiony a Tofu
s těstovinami
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 balení tofu
- 1 kelímek smetany ke šlehání
- 8 více přísad .....
Fit Krůtí Steak S Rýží
3 porce, 415 kcal, T 9,3, S 53, B 33
- 400 g krůtí prsa
- 2 pytlíky rýže(200 g)
- 80 g bílého jogurtu
- lžička hořčice
- 2 více přísad .....
Plněná Sekaná Se Šťouchanými Brambory S Osmaženou Cibulkou.
- 1 kg mletého masa
- 20 deka plátkového sýra
- 20 deka šunky
- strouhanku
- 10 více přísad .....
Dietní Salát
- 500g těstovin
- 3x citron
- 6x lžic olivového oleje
- hrst čerstvé bazalky
- 4 více přísad .....
