Segedínský Guláš
- 500 g vepřové maso
- kysané zelí (sklenice, sáček)
- 1-2 cibule
- česnek podle chuti
- 8 více přísad .....
Jahelník Se Švestkami a Jablky
- 300 g jahel (propláchnout)
- agave sirupu nebo medu ( podle chuti)
- 4 lžíce kukuřičného škrobu nebo vanilkového pudinku
- 2 lžíce skořice
- 4 více přísad .....
Farfalle Con Tonno
Rychlé a snadné
- těstoviny farfalle
- plechovka tuňáka
- mozzarella
- cherry rajčátka
- 3 více přísad .....
Polévka Z Hlívy Ústřičné S Bulgurem
- 300 g hlívy ústřičné
- 1 velká cibule nebo 2 malé
- 4 stroužky česneku ( podle síly i vice)
- hrst bulguru, pohanky,pohankových vloček nebo krupek
- 8 více přísad .....
Kuřecí Španělský Ptáček
- kuřecí prsa
- anglická, kladenská nebo jiná slanina
- párek
- kousek špeku
- 8 více přísad .....
Sekaná Z Uzené Krkovice S Kapií
- 500 g hovězí maso
- 500 g vepřové maso
- 500 g uzená krkovice
- 2 vejce
- 6 více přísad .....
Zapečený Lilek S Rajčaty a Mozzarellou
- lilek
- rajčata
- česnek
- mozzarella
- 4 více přísad .....
Tvarohové Knedlíčky S 🍓
Rychlé a snadné
- 500 g tvarohu
- 1 vejce
- 100 g dětské krupičky
- 50 g jemných ovesných vloček
- 5 více přísad .....
Koláč S Mangem a Mangovou Glazurou
- 300 g hladké mouky
- 1 vejce
- 100 g oleje
- 1/2 sáčku prášku do pečiva (6 g)
- 13 více přísad .....
Špagety S Rucolou, Hlívou a Piri Piri
Snadné a rychlé
- špagety celozrnné na 2 porce
- 300 g hlíva ústřičná
- rucola dle chuti (asi 80 g)
- 2 stroužky česneku
- 3 více přísad .....
Pomazánka Z 🥑 a Vajec
Pomazánky
- 1 avokádo
- 2 vajíčka
- 1 lžička citronové šťávy
- 1 lžíce kysané smetany (řeckého jogurtu)
- 2 více přísad .....
Tapioca Vegan Pudink
- 50 g tapioca perly
- 300 ml rostlinný nápoj (ovesný, mandlový,kokosový atd.)
- med,stevia nebo sirup (agave,javorový)
- ovoce
- 1 více přísad .....
