5 مشروبات صحية سريعة التحضير
- - كوكتيل البطيخ والطماطم
- - عصير الرمان
- - سموثى بروتين
- - شاي الديتوكس
- 1 من المكونات الإضافية......
وصفه مصوره عصير الأناناس
- * 1 أناناس صغير مقطعة مكعبات
- * 1 كوب الي كوب وربع من الماء
- * 6 :8 مكعبات ثلج
- * 2 : 3 معلقة كبيرة سكر ( أو حسب الذوق)
- 2 من المكونات الإضافية......
عصير الموز والشوكولاتة بالصور
- 3 حبات موز طازج
- 168 جرام رقائق الشوكولاتة ( شبه حلوة )
- 4 ملاعق كبيرة ماء
- 1 ملعقة كبيرة شراب الذرة الخفيف أو 2/1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
- 4 من المكونات الإضافية......
6 مشروبات ساخنة من مطبخ لذيذة
- - الأوريو شيك
- - فرابتشينو بالكراميل
- - هوت شوكليت النوتيلا
- - الكراميل الساخن
- 2 من المكونات الإضافية......
عصائر الديتوكس الملونة بالصور
- عصير غروب الشمس :-
- 2 تفاح
- 1/4 ليمون
- 1 قطعة زنجبيل
- 12 من المكونات الإضافية......
وصفه مصوره عصير البرتقال و الرمان
- ا ثمرة رمان ( مقشرة )
- 2 برتقالة
مشروب النوتيلا الساخن بالصور
- 1 كوب حليب
- 2/1 - 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة
- 2 ملعقة صغيرة نوتيلا
- 1 بار شوكولاتة بالحليب (40 جرام)
- 1 من المكونات الإضافية......
وصفه مصوره عصير الرمان
- 6 - 7 حبات رمان ( 9 أكواب حبات الرمان أو 4 أكواب عصير )
- سكر
وصفه مصوره عصير البطيخ المثلج
- 4 كوب مكعبات بطيخ مجمدة
- 4 معلقة كبيرة سكر
- 1/4 كوب عصير ليمون
- 1 و 1/2 كوب ماء بارد أو حليب
مشروب الشوكولاتة بالمارشميلو بالصور
- 225 مل حليب
- 28 جرام شوكولاتة نستلة (قطع صغيرة مقرمشة)
- 8/1 كوب مارشميلو صغير الحجم
عصير البرقوق بالصور
- - 2/1 1 كجم برقوق
- - 2/1 2 كوب ماء
- - سكر
- - خل
- 1 من المكونات الإضافية......
عصير البطيخ المنعش بالصور
- 2 كوب مكعبات البطيخ المجمدة
- 2 ملعقة كبيرة شراب السكر أو العسل
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- شرائح الليمون ( للتزيين )
