أرز مقلي بالدجاج
- 20 أونص من خليط الأرز المقلي
- حبتين من الملفوف الصغير
- صدر دجاجة بدون عظام أو جلد
- بيضتين
- 3 من المكونات الإضافية......
وجبة ايزي تشيكن سويمينج راما
- 283 جرام من صلصة الفول السوداني
- 4 قطع صدور دجاج بدون عظم
- 907 جرام من الأرز الذي يمكن طهيه في الميكرويف
- 283 جرام من السبانخ المغسولة
لحم بقري بالسمسم والزنجبيل
- 3 فصوص ثوم
- شريحة من الزنجبيل الأخضر ( 8 سم)
- 1رطل لحم بقري (من البطن)
- 3 ملاعق كبيرة نشا
- 6 من المكونات الإضافية......
سلطة على الطريقة التايلاندية مع صلصة الفول السوداني
- كوبان من الكرنب الأجعد
- كوبان من الكرنب الأحمر
- نصف كوب من الفلفل الأحمر
- ثمرة جزر
- 14 من المكونات الإضافية......
سباغيتي كاربونارا باللحم المقدد
معكرونة بسيطة وسريعة
- 4 أوقيات (120 غرام) من اللحم المقدد
- زيت الزيتون البكر الممتاز
- 1/4 كوب (60 مل) ماء
- بيضتين
- 2 من المكونات الإضافية......
