وجبة ايزي تشيكن سويمينج راما
4 أجزاء
15mهذا أحد الأطباق التايلاندية المفضلة لدي. مع صلصة الفول السوداني المشتراة من المتجر، هذه الوصفة تصبح جاهزة في دقائق!
الترجمات المتاحة في![en-US]()
![in-ID]()
![pt-BR]()
![ro-RO]()
![es-MX]()
![ko-KR]()
![de-DE]()
![sk-SK]()
![it-IT]()
![ja-JP]()
![iw-IL]()
![ru-RU]()
![ar-EG]()
المقادير
283 جرام من صلصة الفول السوداني
4 قطع صدور دجاج بدون عظم
907 جرام من الأرز الذي يمكن طهيه في الميكرويف
283 جرام من السبانخ المغسولة
(حقائق غذائية 2 السعرات الحرارية ، 0.03 g fat ، 0.41 g carbohydrates ، 0.06 protein ، 0 mg cholesterol ، 2 mg sodium)الطريقة
1
2
اجمعي وجزئي كل المكونات
3
قطعي الدجاج إلى شرائح رفيعة باستخدام سكين حاد.
4
سخني مقلاة غير لاصقة وأضيفي شرائح الدجاج النيئة. اطبخي لمدة خمس دقائق مع التقليب بين الحين والآخر.
5
قومي بإضافة صلصة الفول السوداني إلى الدجاج وقومي بالطهى لمدة دقيقتين حتى تصبح سميكة قليلاً.
6
أضيفي السبانخ على الدجاج في المقلاة وغطّيه بغطاء. اتركي الغطاء لمدة 3 دقائق واتركي السبانخ تبخر قليلاً. قم بإزالة الغطاء ، وستكون جاهزًا للتقديم على الأرز!
7
يُسخن الأرز ويُقسّم إلى أجزاء ويُضاف إليه الدجاج والسبانخ بصلصة الفول السوداني. الوجبة التايلاندية الكلاسيكية في المنزل في 15 دقيقة!
8
التعليقات