سلمون بصوص الليمون والكيجن
- ٤شراءح سلمون فيلية
 - رشة ملح
 - رشة فلفل اسود
 - رشة بهارات مشكلة
 - 10 من المكونات الإضافية......
 
مقبلات البطاطس والدجاج بصوص الجبن
- رغيف خبز ابيض مفرود مقطع مكعبات صغيرة ومقلي
 - ٢حبة بطاطس متوسطة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة ومقلي
 - ٤حبات ستربس دجاج من امريكانا جاهز مقلي ومقطع مكعبات صغيرة
 - بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة ومقلية
 - 5 من المكونات الإضافية......
 
كبسة الدجاج بالجزر والكاري
- كاس ارز مغسول
 - ٤صدور دجاج مقطعة مكعبات كبيرة
 - جزرة صغيرة مبشورة
 - بصلة متوسطة مقطعة صغير
 - 10 من المكونات الإضافية......
 
يخنه الفاصوليا الخضراء
فاصوليا خضراء
- لحمه مفروم
 - فاصوليا خضراء مفروم
 - بصله مفرومه ناعم
 - ٢ سن ثوم مفروم
 - 4 من المكونات الإضافية......
 
حلي الباونتي لذيذ
- 2 كوب جوز الهند المجفف
 - 1/2كوب حليب محلي
 - 200 جرام شكولاته
 
مقلوبة
- نص كيلو لحمة مربعات
 - كيلو لحمة ناعم
 - خمس كاسات رز مصري
 - كيلو بيتنجان
 - 5 من المكونات الإضافية...
 
بوظه شتويه🍦🍦
- كاسه طحين
 - 5 كاسات حليب
 - بيضه
 - ملعقه فانيلا
 - 2 من المكونات الإضافية......
 
كرات جوز الهند
- بكيت بسكوت شاي
 - نصف كاس سكر
 - نصف كاس حليب
 - 3ملاعق كاكاو
 - 1 من المكونات الإضافية......
 
عدس أحمر على طريقة الجزائرية وخاص بالحمية🤩😍😋🤗
حدس أحمر شهي وصحي على طريقة الجزائرية
- قليل من الزيت
 - 1بصل
 - 5 فص ثوم
 - 2 طماطم
 - 9 من المكونات الإضافية......
 
النمورة السورية بطريقة جديدة
- كوب سميد 2 1/2
 - نص كوب طحين
 - كوبين سكر
 - كوب لبن او. زبادي
 - 9 من المكونات الإضافية......
 
كب كيك بالشكولاتة والشوكلت شيبس
كب كيك سهل ولذيذ ومن غير بيض
- ٢ كوب دقيق
 - كوب ونص لبن او حليب
 - كوب وربع سكر
 - كيس بيكنج بودر
 - 4 من المكونات الإضافية......
 
مكرونة بالخضروات لذيذة
مكرونة بالخضروات
- كيس مكرونة خواتم ٤٠٠جم
 - ١ بصلة كبيرة جوانح
 - ٤ فلفل رومي مكعبات
 - ٤ وحدات طماطم مكعبات
 - 7 من المكونات الإضافية......