Flocons D'avoine Framboises Et Amandes
Vegan - végétarien
- 20 g de flocons d'avoine
- 15 g de son d'avoine
- 15 g de flocons de sarrasin
- 200 millilitres d'eau
- 5 plus d'ingrédients .....
Bowl Cake Framboise
Une idée idéale pour ce faire un petit plaisir
- 40g de flocons d'avoine
- un oeuf
- 1/2 banane
- 3 cuillères à soupe de lait
- 2 plus d'ingrédients .....
Galette Fit
Avec confiture et fraises
- 2 oeufs
- 1/2 banane
- 50g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de confiture
- 1 plus d'ingrédients .....
Bowl Cake Crambery
Idéal pour les gourmands
- 40g de flocons d'avoine
- 1 oeuf
- 1/2 banane
- 3 cuilères à soupe de lait
- 2 plus d'ingrédients .....
Porridge Pêche Coco
Porridge pêche coco
- 45 g de flocons d'avoine
- 80 ml de lait écrémé
- 1 pêche
- 1 fromage blanc
- 2 plus d'ingrédients .....
Bowl Cake Banane 7 Sp
Bowl cake banane 7 sp
- 1 oeuf
- 45 ml de lait écrémé
- 15 g de semoule fine
- 10 g flocons d'avoine
- 5 plus d'ingrédients .....
Clafouti Aux Fruits Rouge Allégé
- 300gr de fruits rouge
- 100gr de farine
- 40gr de flocons d'avoine
- 3 oeufs
- 3 plus d'ingrédients .....
Barre Tendre Brownie Et Avoine • Alex Cuisine
- 2 tasses de dattes séchées dénoyautées
- ½ tasse d'eau
- 1 boîte de haricot noir (540 ml) rincés
- 3 oeufs
- 4 plus d'ingrédients .....
Gruau D'avoine "steel-cut" À L'orange, Aux Pistaches & Au Miel
- Pour le gruau
- 150 g (1 tasse) de gruau d'avoine découpée (steel-cut)
- 40 g (1/4 tasse) de graines de chia (blanches, juste pour le look!)
- 250 ml (1 tasse) de boisson aux amandes, non-sucrée
- 7 plus d'ingrédients .....
Salade D'avoine, de Bocconcini, de Courgettes Et D'agrumes
- 375 ml (1 ½ tasse) d’amandes d’avoine (ou orge mondé)
- 3 courgettes vertes moyennes
- 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive
- 3 oranges
- 8 plus d'ingrédients .....
Burger D'avoine de Marie-joanne Boucher
- 250 ml (1 tasse) de gruau
- 125 ml (1/2 tasse) de chapelure
- 125 ml (1/2 tasse) de fromage râpé
- 3 oeufs
- 10 plus d'ingrédients .....
Galettes À L’avoine Et Aux Raisins
- 175 g (1 3/4 tasse) de gros flocons d’avoine (voir note)
- 105 g (3/4 tasse) de farine de blé entier
- 105 g (3/4 tasse) de raisins secs
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de soude
- 6 plus d'ingrédients .....
