Pain Perdu

Quantité :une dizaine de tranches de pain de mie

• pain de mie
• 50cl de lait
• 50g de sucre
• 3 oeufs
• 1 plus d'ingrédients .....

Crêpes

Un plaisir à partager

• 100g de farine
• 100g de fleur de maïs (maizena)
• 50cl de lait
• 2 sachets de sucre vanillé (alsa)
• 1 plus d'ingrédients .....

Galette Fit

Avec confiture et fraises

• 2 oeufs
• 1/2 banane
• 50g de flocons d'avoine
• 1 cuillère à café de confiture
• 1 plus d'ingrédients .....

Pancakes Myrtilles

très difficile de ne pas craquer !😄

• 1 yaourt
• 80g de farine
• 1 oeuf
• des myrtilles
• 1 plus d'ingrédients .....

Crêpes Au Chocolat

Spécial gourmand

• 100g de farine
• 100g de fleur de maïs (maïzena)
• 25g de cacao en poudre
• 50cl de lait
• 2 plus d'ingrédients .....

Tarte Au Citron Meringuée

• 250 grammes de farine
• 125 grammes de beurre
• 70 grammes de sucre
• 2 jaunes d'oeufs
• 9 plus d'ingrédients .....

Burger Végétarien Épinards Oeuf Chèvre Et Sa Galette Orienta

• oeuf pour omelette
• graine de nigel que l'on trouve en epicerie oriental
• oignon celon les gouts de chacun
• ail pour nous 1 gousse
• 3 plus d'ingrédients .....

Ratatouille Allégé

• 1 grosse aubergine
• 3 gourgettes
• 2 poivrons
• 1 kg de tomates
• 5 plus d'ingrédients .....

Lasagne Allégé Aux Courgette

• 5 courgette rondes
• 12 plaques de lasagnes
• 80 g de maizena
• 1 litre de lait
• 3 plus d'ingrédients .....

Tarte Aux Champignons Et Aux Asperges Allégée

• 1 botte d,asperge
• 150gr de champignons de paris
• 1 pate brise
• 100gr de farine
• 2 plus d'ingrédients .....

Pain Perdu Salé

Pour 6/8 personnes

• pain rassi environ 15 tranches
• 12 oeufs
• 1 sachet de gruyère rapé
• 1 carotte, 1 courgette (facultatif)
• 4 plus d'ingrédients .....

Omurice (omelette Au Riz)

omelette japonaise idéale pour déjeuner

• quelques gousses de haricots (ou des petits pois c'est mieux)
• 1/4 de votre oignon
• un steak haché (ou de la viande hachée)
• 2 cuillères à soupe de sauce tomate
• 8 plus d'ingrédients .....