बेकन में लपेटा हुआ फूलगोभी
एक आसान पालेओ हॉर्स डी ओउवर
फूलगोभी, मसालों में मिला हुआ, बेकन में लपेटा और भुना हुआ। मेरे पसंदीदा आसान पालेओ ऐपेटाइज़र में से 1 है।
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तुम क्या आवश्यकता होगी
1 फूलगोभी (2 कप)
½ छोटा चम्मच जीरा
½ बड़ा चम्मच (3 ग्राम) करी पाउडर
¼ छोटा चम्मच स्मोक्ड पैप्रिका
चुटकी भर नमक
½ कप (100 ग्राम) नारियल का तेल
6 स्लाइस बेकन
टूथपिक्स या सीख़
खाना कैसे पकाए
1
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फूलगोभी के डंठल को काट लें।
3
फूलगोभी के फूलों को काट लें। बड़े-बड़े टुकड़े सही रहेंगे।
4
बाकी की सामग्री के साथ फूलगोभी के फूलों को मिलाएं।
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9
फूलगोभी को बार बार हिलाएं ताकि वो सामान रूप से मिल जाये।
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बेकन को आधा काट लें। प्रत्येक फूलगोभी के फुल के चारों ओर एक आधा टुकड़ा लपेटें। एक छोटा सा सीख़ या टूथपिक फंसा दें ताकि लिपटा हुआ बेकन सुरक्षित रहे।
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ओवन को पहले से ही 400ºF पर गर्म कर लें
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एक बेकिंग पैन में पार्च्मन्ट बिछा लें और फूलगोभी के फूलों को इसमें व्यवस्थित करें और 25 मिनट तक बेक करें।
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