베이컨으로 싼 콜리플라워

간단하게 만드는 팔레오 오르되브르

 

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Ryan GoodwinPublished on 10 일 전

콜리플라워, 양념을 뿌려서, 베이컨에 싼 후, 구워서 내놓습니다. 제가 좋아하는 간단한 팔레오 에피타이저 중 하나죠.

560 가 읽음

당신이 필요하게 될 것

콜리플라워 머리부 1개 (2컵 분량)

쿠민 ½ 티스푼

커리 파우더 ½ 티스푼 (3g)

구운 파프리카 ¼ 티스푼

소금 한 꼬집

코코넛 오일 ½ 컵 (100g)

베이컨 슬라이스 6개

이쑤시개 또는 꼬치

요리 방법

1

맛있습니다!

2

콜리플라워 중심부는 제거해 주세요.

콜리플라워의 중심부를 잘라내 주세요.

3

썰어서 큰 조각으로 만듭니다

콜리플라워 머리부를 모양에 맞게 나누어 주세요. 굵직하게 조각내는 것이 좋습니다.

4

쿠민

남은 재료를 사용해서 콜리플라워 조각들을 합칩니다.

5

커리 파우더

6

구운 파프리카

7

소금

8

코코넛 오일

9

섞어 주세요

잘 버무려서 섞은 후 콜리플라워에 골고루 묻게 해주세요.

10

각 조각을 베이컨으로 싸주세요

베이컨을 절반으로 썰어 주세요. 절반의 조각으로 각 콜리플라워 조각들을 싸주세요. 작은 꼬치나 이쑤시개로 베이컨을 잘 고정시켜 주세요.

11

오븐을 400ºF로 예열해 주세요

12

25분 동안 조리해 주세요

콜리플라워 조각을 유산지를 깐 베이킹 팬에 넣고 25분 동안 조리해 주세요.

13

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