Albóndigas de Legumbres

Apto Vegan

• 1 taza lentejas cocidas
• 1 taza de porotos rojos cocidos (frijoles)
• 3 cdas de harina de garbanzo
• 3 cdas de harina de mandioca
• 5 और सामग्री .....

ايدام الرجلة بالدجاج

• حزمة رجلة مقطعة شرائح ومغسولة
• 2صدر دجاج مقطع مكعبات كبيرة ومغسول ومنقوع في خل وماء لمدة ربع ساعة ومصفى ومغسول
• بصلة متوسطة مقطعة مكعبات كبيرة
• ربع كاس عدس مغسول
• 6 और सामग्री .....

Eggplant with Lentils and Tahini

• 3 cloves Garlic
• 1/2 bunch Italian Parsley
• 1 Lemon
• 1/4 cup Cold Water
• 10 और सामग्री .....

Eggplant Polpette

• 2 Eggplants
• 1 Red Onion
• 4 Tbsp Olive Oil
• 4 Tbsp Capers
• 4 और सामग्री .....

Creamy Penne with Eggplant Polpette

• 2 Medium Eggplant
• 1 Red Onion
• 4 Tbsp Olive Oil
• 4 Tbsp Capers
• 12 और सामग्री .....

Diet-soup #1 (грибы+бобовые)

мало калорий; диета

• 250 мл воды
• 1 ст ложка растительного масла
• 30 гр копченого мяса
• 200 гр грибы
• 3 और सामग्री .....

Гарнир Из Чечевицы

обед за 15 минут; быстро и просто

• куриное мясо на выбор
• овощи на салат
• 1 банка чечевицы
• зубок чеснока
• 2 और सामग्री .....

Суп С Чечевицой

Суп Таджиский на казане.

• картошка
• чечевица
• соль
• курица
• 8 और सामग्री .....

Linseneintopf

• 250 g Linsen , eingeweichte
• 1Zwiebel
• 2 große Möhre
• 2 große Kartoffel
• 11 और सामग्री .....

Supă de Linte cu Cartofi Și Dovlecei

Pentru o oală de 6 kg

• - 500 g linte
• -2 morcovi
• - 1 ardel verde
• -1 gogosar rosu
• 7 और सामग्री .....

Vegan Sloppy Joes

• 3 tablespoons olive oil
• 1 cup finely diced red onions
• 1 teaspoon fresh garlic (minced)
• 2 Portobello mushrooms
• 12 और सामग्री .....

Vegan, High Proteine, Bbq Balls

Vegan, high protein, 4 pers, workout food, snack

• 1 theelepel basilicum
• 1 theelepel koriander
• 1/2 zeezout
• 1/4 knoflookpoeder
• 6 और सामग्री .....