Salada de Trigo Saudável

Crianças podem ajudar...

• 200 gramas de trigo
• brócolis
• calabresa fina
• cebola
• 3 više sastojaka .....

Талиатели С Пиле, Броколи И Сметана

• 400-500 гр. пилешко филе
• 300 мл. готварска сметана
• 300 гр. броколи
• 300-400 гр. талиатели
• 4 više sastojaka .....

Yakisoba À Moda da Casa

É muito bom!!!

• 400 gramas de carne bovina picada
• 300 gramas de carne de frango picada
• tempero à gosto (sal, alho, vinagre, cebola)
• pó de legumes
• 6 više sastojaka .....

Pancetta Con Broccoli

Stufato

• 3 pezzi di pancetta
• 5 fiori di broccolo
• 2 cipolle piccole
• 1 carota
• 6 više sastojaka .....

Рулетики Из Морского Языка С Начинкой Из Брокколи

• 8 филе морского языка( или любой белой рыбы)
• 250 гр. брокколи
• 4 сушеных помидора
• 50 гр. пекорино сардо (или пармезан)
• 4 više sastojaka .....

Roasted Veggie Bowl with Turmeric Tahini Dressing

• 1/2 head Cauliflower
• 1 Carrot
• 1/2 Red Onion
• 1/2 head Broccoli
• 6 više sastojaka .....

Chicken with Dill Sauce & Broccoli

• 2 Tbsp Butter
• 1/2 tsp Black Pepper
• 1 tsp Salt
• 4 Boneless Skinless Chicken Breasts
• 7 više sastojaka .....

Chicken with Dill Sauce & Broccoli

• 2 Tbsp Butter
• 1/2 tsp Black Pepper
• 1 tsp Salt
• 4 Boneless Skinless Chicken Breasts
• 7 više sastojaka .....

Chicken with Dill Sauce & Broccoli

• 2 Tbsp Butter
• 1/2 tsp Black Pepper
• 1 tsp Salt
• 4 Boneless Skinless Chicken Breasts
• 7 više sastojaka .....

Chicken with Dill Sauce & Broccoli

• 2 Tbsp Butter
• 1/2 tsp Black Pepper
• 1 tsp Salt
• 4 Boneless Skinless Chicken Breasts
• 7 više sastojaka .....

Arroz Com Camarão e Vegetais

• 2 xíc. de arroz( pode ser tradicional ou integral)
• 1 cenoura grande
• Mais ou menos 200/300g de brócolis
• 1 cebola picada
• 4 više sastojaka .....

Бантики С Брокколи И Сыром

Бантики с брокколи

• Бантики
• Брокколи
• Плавленый сыр по типу ятрань
• Сыр гауда