👍   377😍   39✅   31😘   29😌   27😙   26😃   25😗   25↙   24😛   24😀   24😚   23😨   23😒   23😋   22☺   22😰   19😄   16😜   16🍑   16🎇   16😎   15❤   15😉   14👺   14🎎   13😫   13😭   13😇   13👅   13🍌   13💧   13😪   13👌   13💦   13🐶   13🍆   13🔥   13🔤   13😔   13📞   13😥   13😠   12🔽   12🍒   12
Ez hasonló a zöld enchilada sütéshez, de egyszerűsített. Csupán 3 hozzávalóból és 30 perc alatt máris tálalhatod ezt az ízletes vacsorát. Tálald a kedvenc gabonaféléddel, hogy felszívja az összes ízletes mártást.
Amire szüksége lesz
0.7 kg csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
425 gramm befőttes üveges Salsa Verde
113 gramm aprított Monterey jack sajt
0.45 kg fagyasztott barna rizs
(Táplálkozási adatok 78 kalória, 3.62 zsír, 9.64 g szénhidrát, 1.03 g fehérje, 0 mg koleszterin, 410 nátrium nátrium)Hogyan kell főzni
1

2

3

Gyűjts össze és adagoljm inden hozzávalót.
4
Állítsd a sütőt 180°C-ra
5

Vágjuk fel a csirkemelleket negyedekre úgy, hogy vízszintesen, majd függőlegesen is felvágjuk.
6

Fedd le egy 1,5–2 literes sütőedény alját a csirkével, és önts a salsa-t a tetejére.
7

Helyezd a sütőedényt a sütőbe, és hagyd 25 percig sülni.
8

25 perc elteltével vedd ki az edényt a sütőből, és szórd rá az apróra vágott Monterey jack sajtot.
9
Növeld a sütő hőmérsékletét 200 ° C-ra
10

Süsd a 200 ° -os sütőben további 5 percig, hogy a sajt megolvadjon.
11

Hozzászólások