Pollo al horno con salsa verde

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Michelle Hanneman avatar
Video de receta hecho por Michelle Published on Hace 60 días, visto por 35391
yield6 racionestotal time35m

Es parecido a una enchilada verde, pero simplificado. Con solo 3 ingredientes y 30 minutos puedes tener esta deliciosa cena en la mesa en nada de tiempo. Sirve con tu arroz o cereal favorito para absorber la sabrosa salsa.

Traducciones disponibles enen-USin-IDja-JPes-EStr-TRit-IThu-HUiw-ILzh-CNda-DKvi-VNar-EGes-MXro-RO

Lo que necesitarás

1 1/2 libras de pechuga de pollo deshuesada y sin piel

Un bote de 225 gr de de salsa verde

110 gr de Monterey jack rallado

1 libra de arroz integral congelado

(Datos nutricionales 143 calorías, 6.65 g de grasa, 17.69 g de carbohidratos, 1.9 g de proteína, 0 mg de colesterol, 753 mg de sodio)

Cómo cocinar

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Reúne y reparte todos los ingredientes.

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Ponga el horno a 350 °F

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mente y luego por la mitad verticalmente.

Corta las pechugas de pollo en cuartos, cortándolas por la mitad horizontalmente y luego por la mitad verticalmente.

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te la salsa por encima.

Cubre el fondo de una fuente para hornear de 15 a 20 cm con el pollo y vierte la salsa por encima.

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Coloca la fuente en el horno durante 25 minutos.

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jack rallado.

A los 25 minutos, retira la fuente del horno y cubre con el queso Monterey jack rallado.

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Sube la temperatura del horno a 400 °F / 205 °C

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Pon en el horno a 400 °F / 205 °C 5 minutos más para derretir el queso.

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