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6 ricette semplici per Colazione Integrale

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Ciambella Integrale di Carote

con zucchero di canna integrale e farina integrale

  • INGREDIENTI PER 6 PERSONE
  • 3 uova biologiche
  • 200 g di zucchero integrale di canna
  • scorza di un limone
  • 5 più ingredienti .....

Video della ricetta realizzato da Domizia

Pane di Farro Integrale

  • 800g farina di farro integrale
  • 200g farina '0'
  • 5g lievito
  • 700cl di acqua tiepida
  • 2 più ingredienti .....

Video della ricetta realizzato da Davide

Mezze Penne Integrali Con Salsiccia e Pomodoro

  • 200 g di salsiccia luganella senza pelle
  • 200 g di pennette integrali
  • 1 passata da 700 ml di pomodoro
  • 1 cipolla di Tropea
  • 4 più ingredienti .....

Video della ricetta realizzato da Domizia

Lasagne Integrali

  • INGREDIENTI PER 8 PERSONE
  • per il ragú:
  • 2 carote
  • 2 pezzi di sedano
  • 16 più ingredienti .....

Video della ricetta realizzato da Domizia

Biscotti Integrali Con Poche Kcal

Adatto per colazioni o spuntini

  • 📍200g di farina integrale 📍1 uovo piccolo
  • 📍3 cucchiai di latte d'avena 📍35g di olio di semi
  • 📍80g di zucchero di canna 📍Mezza bustina di lievito per dolci

Ricetta da Monica Mastrangelo

Capesante Con Crema di Rucola e Crostino di Pane Integrale

  • 8 capesante
  • 3/4 mazzetti di rucola
  • 200gr di panna
  • pane integrale q.b.
  • 1 più ingredienti .....

Ricetta da Alessandro Berardi

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