Waffles de Aveia

Fonte: @madebychoices

• 200g de farinha de aveia
• 250ml de bebida vegetal
• 3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite
• 2 colheres de sobremesa de fermento
• 1 من المكونات الإضافية......

Havermout Banana Oats

• 1 banaan
• 45g havermout
• 120ml (soya)melk
• 1 eetlepel chiazaad
• 2 من المكونات الإضافية......

Cookies de Aveia e Gotas de Chocolate

Lowcarb

• 1 ovo
• 1 clara
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim ou castanha
• 1 xícara de chá de farinha de aveia
• 7 من المكونات الإضافية......

Panqueca de Banana Com Aveia

• 1 banana
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de aveia
• 1 colher de sopa de chia (opcional)
• 4 من المكونات الإضافية......

Strawberry Banana Oatmeal Bake

• 2 cups rolled oats
• 1 teaspoon cinnamon
• 1 teaspoon baking powder
• dash of salt
• 7 من المكونات الإضافية......

Cranberry White Chocolate Energy Bites

• 1 1/4 cups old fashioned oats
• 1/4 cup ground flaxseed
• 1/2 cup almond butter
• 1/2 cup honey
• 4 من المكونات الإضافية......

Peaches & Cream Baked Oats

• 2 cups Oats
• 1 cup Milk
• 1 Egg
• 1/3 cup Brown Sugar
• 5 من المكونات الإضافية......

3-ingredient Banana Cookies

• 1 Banana
• 1 cup Oats
• 1/4 cup Chocolate Chips
• Pinch of Salt (optional)

3-ingredient Banana Cookies

• 1 Banana
• 1 cup Oats
• 1/4 cup Chocolate Chips
• Pinch of Salt (optional)

3-ingredient Banana Cookies

• 1 Banana
• 1 cup Oats
• 1/4 cup Chocolate Chips
• Pinch of Salt (optional)

Peanut Butter No-bake Balls

• 1 cup Oats
• 1/4 cup Peanut Butter
• 1/4 cup Honey
• 1/2 cup Rasted Salted Peanuts
• 1 من المكونات الإضافية......

Mediterranean Chickpea Salad

• 30 oz canned Chickpeas
• 1 Cucumber
• 1 Red Bell Pepper
• 1/2 Red Onion
• 10 من المكونات الإضافية......