ビーンズチキンライス
- クミンパウダー 小さじ1
- チリパウダー 小さじ 3
- ブラックペッパー 小さじ1
- 塩小さじ1/4杯
- 材料あと 6 個......
南瓜のサラダ🎃
クリームチーズとスライス玉葱がアクセント☝️砕いたクラッカーをトッピング。少しすました女子受けメニュ
- カボチャ1/2個(種を取って500グラム)
- 玉葱1個
- クリームチーズ60グラム
千切りポテトのチーズ焼き
- ジャガイモ2個
- とろけるスライスチーズ3枚
豚肉の大葉チーズ巻き🌿
豚薄切り肉で大葉とチーズを巻いた「間違いない」おかず。お弁当にも(´∀｀)b
- 豚薄切り肉400g
- 大葉10～15枚
- スライスチーズ(できればとろけるチーズ)10～15枚
冷凍保存可能な朝食サンドイッチ
- オイルスプレー
- 卵 6個
- 塩：小さじ1/2
- ブラックペッパー 大さじ1/4
- 材料あと 3 個......
ハンバーグ
- 牛豚合い挽き 400グラム弱
- 牛乳 大さじ2
- パン粉 40ｇ(大さじ13と1/3)
- 卵 2個(白身1個分は残して焼く)
- 材料あと 4 個......
天板チーズステーキ
- ピーマン1個
- 白玉ねぎ1個
- 約453グラムのスカートステーキ
- 塩
- 材料あと 5 個......
フレンチディップ サンドイッチ
- ホーギーロール4個
- 水 2カップ
- べターザンブイヨン（ビーフ） 大さじ1
- ローストビーフ 約450g
- 材料あと 1 個......
