簡単なスイミング・ラマ・チキン
- ピーナッツソース 295.74 mL
- 皮骨なし鶏むね肉 4枚
- レトルトご飯 907.18 g
- 水洗いしたほうれん草 283.50 g
鶏とライススキレット、ブロッコリー入り
- イエローオニオン 1玉
- 鶏もも肉 4つ
- オリーブ油 大さじ2杯
- にんにく 3片
- 材料あと 8 個......
キューバのピカディージョ
- ピット入りグリーンオリーブ 142g
- 牛ひき肉 450g
- トマトソース（227g）
- オニオンパウダー 小さじ1
- 材料あと 7 個......
桜エビご飯🌸
下ごしらえ要らずの超簡単春色ご飯🌸
- 米２合
- 小えび2袋
- ごま塩
ロール白菜 和風味
ロールキャベツと同じ行程で、ほっこり和食が食卓に☝️
- 白菜8～10枚
- 豚挽き肉400グラム
- 卵１個
しらす天ぷらおむすび🍙
海老天よりかなり安くできる天むす廉価版☝️揚げたてを握ると最高です( ´∀｀ )b
- しらす干し40g あれば長ねぎや小ねぎ
- 天ぷら粉1/3C
- サラダ油
- ご飯適量 海苔
サツマイモおこわ
栗ご飯より断然楽なのに秋の風味が広がります。
- サツマイモ半分
- もち米2合
- みりん 塩 ごま塩
ウコンと芝麻醤のドレッシングを使ったロースト野菜丼
- カリフラワー 1/2個
- にんじん 1本
- 赤タマネギ2分の1
- ブロッコリー 1/2個
- 材料あと 6 個......
椎茸甘辛炒め ご飯が進むシンプルおかず🎶お弁当にもgood！
作り置き
- 椎茸 3個
- 片栗粉 小さじ1
- 麺つゆ 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 材料あと 2 個......
チキン照り焼きを作ります
- 白米 カップ2杯
- おろし、または刻み生姜 小さじ1杯
- 水 大さじ2杯
- みりん 大さじ2杯
- 材料あと 5 個......