Koktajl Z Grejpfruta

• 1 obrany grejpfrut
• 3 duże łyżki jogurtu greckiego
• 1 duża łyżka miodu

Szybkie Śniadanie

Parówki i szynki

• parówki sokolik dla dzieci
• szynka z kurcząt plastry okrągłe
• ulubione przyprawy
• sól pieprz
• więcej składników: 1...

Jajka Faszerowane, Paulina Rozynek

Jajka faszerowane 🥚

• 10 jaj
• średni majonez
• natka pietruszki
• 500g pieczarek
• więcej składników: 2...

Smoothie Owocowe

• banan
• kilka truskawek
• pół jabłka
• szklanka wody
• więcej składników: 1...

Risotto Z Egzotyczną Nutką

• ryż do risotto (może być parboiled)
• 1 mała cebula
• 1 duży ząbek czosnku
• 400g polędwiczek z kurczaka
• więcej składników: 6...

Gruzińskie Pierożki - Chinkali

• 300g miesa mielonego wołowego
• 300g miesa mielonego wieprzowego
• szklanka bulionu mięsnego
• pietruszka świeża
• więcej składników: 5...

Mac N' Cheese

• 500g makaranu snabbmaccaroni (małe kolanka)
• 400g mięsa mielonego
• 1 papryka
• 700ml mleka
• więcej składników: 4...

Placki Owsiane

• 1,5 szklanki płatków owsianych
• 2 jajka
• 2 łyżki mąki
• 2 jabłka
• więcej składników: 4...

Pasta Z Makreli

• ok.100g makreli wędzonej
• 1 jajo ugotowane na twardo
• 1 średni ogórek kiszony
• 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
• więcej składników: 1...

Sos Czosnkowy

• 2-3 ząbki czosnku
• mały jogurt naturalny (180g)
• 2 łyżki majonezu
• szczypta soli
• więcej składników: 1...

Kurczak Carry Z Warzywami i Z Ryżem

• 0.5 kg piersi z kurczaka
• 2 cebule
• 4 ząbki czosnku
• oliwa
• więcej składników: 8...

Makaron Penne Z Kurczakiem i Zielonym Bukietem Light!

• mleko ( ja użyłam mleka bez laktozy) dla wersji light lub mała ...
• pół opakowania makaronu penne ...
• 0.5 kg filetu z kurczaka
• 1 brokuł
• więcej składników: 9