Zupa Gulaszowa Michała

Zupa Gulaszowa

• 1 puszka pomidorów w zalewie
• 0,5 kg wołowiny na pieczeń
• 1 korzeń pietruszki
• 3 cebule
• więcej składników: 20...

Zupa/krem Z Serków Topionych

Smaczna, delikatna zupa

• 1l bulionu( warzywnego lub drobiowego)
• 300g serków topionych
• 300ml śmietany 30%
• 2 cebule
• więcej składników: 3...

Koktajl Z Grejpfruta

• 1 obrany grejpfrut
• 3 duże łyżki jogurtu greckiego
• 1 duża łyżka miodu

Risotto Z Egzotyczną Nutką

• ryż do risotto (może być parboiled)
• 1 mała cebula
• 1 duży ząbek czosnku
• 400g polędwiczek z kurczaka
• więcej składników: 6...

Mac N' Cheese

• 500g makaranu snabbmaccaroni (małe kolanka)
• 400g mięsa mielonego
• 1 papryka
• 700ml mleka
• więcej składników: 4...

Placki Z Borówką

• 3 łyżki jogurtu greckiego
• 50 ml śmietanki 12%
• 1 jajko
• łyżeczka ekstraktu z wanilii
• więcej składników: 4...

Pasta Z Makreli

• ok.100g makreli wędzonej
• 1 jajo ugotowane na twardo
• 1 średni ogórek kiszony
• 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
• więcej składników: 1...

Sos Czosnkowy

• 2-3 ząbki czosnku
• mały jogurt naturalny (180g)
• 2 łyżki majonezu
• szczypta soli
• więcej składników: 1...

Placki Owsiano-proteinowe

Szybko zdrowo smacznie !

• 1/2 szkl owsianki
• 3 łyżki otrab owsusnych lub innych
• 2 jaja
• miarka białka /jesli nie masz nie musisz dodawac
• więcej składników: 8...

Malinowe Kopertki

• 210 g mąki pszennej
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 100 g masła lub margaryny
• 3 łyżki cukru
• więcej składników: 6...

Smażone Ziemniaki i Ugotowane Brokuły Z Sosem Czosnkowym

ASia

• pół kg ziemniaków
• 1 brokuł
• olej do smażenia
• 1 jogurt naturalny 180 g
• więcej składników: 4...

Tarta Z Truskawkami w Nadzieniu Z Białej Czekolady

• Kruche ciasto:
• 250g mąki
• 125g margaryny
• 60g cukru pudru
• więcej składników: 6...