Sałatka Z Kaszą Kuskus i Suszonymi Pomidorami.

2 porcje

• 100 g kaszy kuskus
• zielone oliwki
• suszone pomidory w zalewie
• ser mozzarella
• więcej składników: 3...

Śniadaniowe Ciasto Z Kaszy Manny 295kcal

Czas gotowania 50 minut Kalorie: 295kcal

• kasza manna 40g
• mleko 100ml
• woda 100ml
• jajko 1szt
• więcej składników: 2...

Sałatka Z Rukolą

Batuta

• Rukola 250 gram
• Pomidory koktailowe 100 gram
• Ser feta 100 gram
• Kasza kus-kus 50 gram
• więcej składników: 4...

Proste Placuszki Bez Jajek Na Serku Homogenizowanym

• 150g serka waniliowego
• 2 lub 3 lyzki maki ja dalam pelnoziarnistej przennej
• 3lyz kaszy mannej
• 0.5 szkl mleka
• więcej składników: 4...

Pulpeciki Z Kaszą w Sosie Pieczarkowym.

Pulpeciki z kaszą w sosie pieczarkowym

• 500g łopatki wieprzowej
• 1jajko
• czerstwa bułka
• sól,pieprz,czosnek
• więcej składników: 8...

Kurczak Po Azjatycku

• makaron udon bądź inny azjatycki
• podwójna pierś z kurczaka
• połowa średniej białej kapusty
• 0.5 szklanki sosu sojowego
• więcej składników: 9...

Pancakes Z Dodatkami

Proste w przygotowaniu i bardzo smacznr

• 3 szklanki mąki przennej lub tortowej
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 łyżeczka cukru waniliowego
• 2 łyżki cukru białego lub trzcinowego
• więcej składników: 15...

Cranberry White Chocolate Energy Bites

• 1 1/4 cups old fashioned oats
• 1/4 cup ground flaxseed
• 1/2 cup almond butter
• 1/2 cup honey
• więcej składników: 4...

Fall Grain Bowl

• 6 oz Quinoa
• 1 bunch Kale
• 2 Mandarins
• 1 Avocado
• więcej składników: 6...

Lox On Rye

• 3 oz Smoked Salmon
• 4 oz Creme Fraiche
• 2 Tbsp Capers
• 1 loaf Rye Bread

Peaches & Cream Baked Oats

• 2 cups Oats
• 1 cup Milk
• 1 Egg
• 1/3 cup Brown Sugar
• więcej składników: 5...

Asian Rice Bowl with Sesame Miso Dressing

• 20 oz Microwavable Rice
• 1 Cucumber
• 1 Avocado
• 1 large Carrot
• więcej składników: 12...