Bolo de Banana Fit

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• 5 bananas bem maduras
• 4 ovos
• essência de baunilha
• adoçante ou demerara
• 3 mais ingredientes .....

Pipoca Salgada Tradicional

Super fácil e rápido de fazer

• 2 colheres (sopa) de óleo
• 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
• 1 xícara (180g - 180ml) de milho de pipoca
• Cerca de 1 colher (chá) de sal (não exagere)

Cookies de Aveia e Gotas de Chocolate

Lowcarb

• 1 ovo
• 1 clara
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim ou castanha
• 1 xícara de chá de farinha de aveia
• 7 mais ingredientes .....

Bolo de Chocolate Sem Glúten

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• 3 ovos
• 1 xícara de açúcar
• 2 xícaras de farinha (sem glúten)
• 1 xícara de achocolatado
• 5 mais ingredientes .....

Bolo de Milho Saudável

De Liquidificador

• 1 lata de milho verde
• 3 ovos
• 2 xícaras de farinha de arroz
• 3 colheres (sopa) de óleo de coco ou azeite de oliva ou manteiga ghee
• 5 mais ingredientes .....

Chá de Canela e Gengibre

Termogênico

• 600 ml de água
• 1 canela em pau
• 1 rodela de gengibre fresco picado
• 3 cravos

Panqueca de Banana Com Aveia

• 1 banana
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de aveia
• 1 colher de sopa de chia (opcional)
• 4 mais ingredientes .....

Sagu Leite Condensado

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• 1 xícara chá sagu
• 1 lata leite condensado
• 1 vidro leite de coco
• frutas

Empada Cremosa de Frango

Empada

• 4 ovos
• 1xicara (cha) de oleo
• 2/3 de xicara(cha)de leite
• 1/2xicara(cha)de margarina
• 15 mais ingredientes .....

Cookie Com Gotas de Chocolate

• 110 gramas de Manteiga derretida
• 1/2 xícara de açúcar
• 1/4 xícara de açúcar mascavo
• 1colher de chá de essência de baunilha
• 4 mais ingredientes .....

沙茶蒜辣蝦

• 調味料:沙茶醬3大匙.醬油3茶匙.紹興酒4茶匙.白胡椒1/8匙.糖2茶匙.烏醋2茶...
• 蝦 Schrimp 500g
• 青蔥Green Onion 3支(切段)
• 洋蔥 Onion 1顆(切條)
• 2 mais ingredientes ..

鮭白子の茶碗蒸し

• 出汁　300cc
• 鮭白子　100g
• 卵　 2個
• コネギ　少々
• 3 mais ingredientes .....