Almond Chocolate Cookies

• 2 1/2 cups (240 g) almond flour
• 1/2 cup (100 g) melted coconut oil
• 3 tbsp (60 g) maple syrup
• 1/2 tsp (1 g) ground cinnamon
• 1 mais ingredientes .....

Sanduíche de Carne Seca Com Queijo

Rápido de fazer e muuuuito bom!

• 200g de carne seca
• 60g de queijo estepe
• 1 fatia de queijo prato
• Cebolinha
• 3 mais ingredientes .....

Risotto de Carne Seca

Clássico italiano com aquele toque brasileiro.

• 200g de carne seca
• 300g de arroz arbóreo
• 200ml de vinho branco
• 3 dentes de alho
• 6 mais ingredientes .....

3-ingredient Nutella Brownies

• 2 Eggs
• 1 cup Chocolate-Hazelnut Spread
• 1/2 cup AP Flour
• 1/4 tsp Salt

3-ingredient Peanut Butter Cookies

• 1 Egg
• 1 cup creamy Peanut Butter
• 1 cup Sugar
• Flaky Sea Salt (optional)

Macarrao Penne a Brasileira

Rapido E Facil

• 200g de carne seca
• 500g de macarrao penne
• 100g queijo parmesao
• Tempero lemon pepper a gosto
• 1 mais ingredientes .....

Suco Detox

Diuretico

• 01 maca
• 1/2 pepino (sem casca)
• 1 pedaco pequeno de gengibre
• 1 colher de sopa de glutamina
• 1 mais ingredientes .....

Cheesecake Proteico

Pratico e Facil

• 400gramas mix de castanha do para, amendoa e castanha de canu
• 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga
• 03 potes de iogurte proteico
• 01 envelope de gelatina natural
• 2 mais ingredientes .....

Brownie de Cacau Mel e Castanhas

Fit

• 2 chicaras de farinha de aveia
• 1 chicara de agua
• 2 ovos
• 1 lata de creme de leite
• 3 mais ingredientes .....

Bolo Fit de Amendoim Com Coco Ralado

molhadinho e sem glúten

• 140gr de amendoim torrado
• 140ml de água
• 01 xícara de açúcar demerara
• 04 colheres de sopa de farinha de grão de bico
• 9 mais ingredientes .....

Bolo de Chocolate Sem Gluten e Lactose

Facil de fazer

• 100gr de amendoim torrado sem pele
• 140ml de agua
• 4 colheres de cacau em pó
• 03 ovos
• 8 mais ingredientes .....

Bolo de Cenoura Sem Glúten

vegano fácil de fazer

• 03 ovos
• 180ml de água morna
• 06 colheres de sopa cheias de farinha de arroz integral
• 08 colheres de sopa cheias de fecula de batata
• 5 mais ingredientes .....