Arroz Com Camarão e Vegetais
- 2 xíc. de arroz( pode ser tradicional ou integral)
- 1 cenoura grande
- Mais ou menos 200/300g de brócolis
- 1 cebola picada
- 4 mais ingredientes .....
Marmita 2
Panqueca verde, frango desfiado e ricota, sunomomo
- 6 xícaras de espinafre
- 6 ovos
- 1/2 xícara de azeite de oliva
- 3 colheres de sopa de aveia
- 16 mais ingredientes .....
Pizza de Frigideira
com rúcula e tomate seco
- Mussarela de bufala
- Presunto peito de peru
- Tomate
- Tomate seco
- 4 mais ingredientes .....
Cachorro Quente
- 6 salsichas picadas e fervidas
- 1 1/2 cebola ralada
- 1 tomate
- 1/ 2 lata de extrato de tomate
- 8 mais ingredientes .....
Strogonoff de Carne
- 1 kg de filé
- 1 lata de creme de leite
- 200g de champignon fatiados
- 4 colheres de sopa de manteiga
- 8 mais ingredientes .....
Bolo Pelado de Pão de Forma
Surpreenda com menos de 25 reais com essa delícia
- meia xicara cha de azeitonas verdes sem caroços
- 1 ½ pacote de pão de forma
- batata palha
- 2 beterrabas medias raladas
- 3 mais ingredientes ..
Mousse de Maçã Verde
- Fatias de maçã verde para decorar
- 3 maçãs verdes sem casca e sem sementes
- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor verde
- 1 copo de iogurte natural (170...
- 2 mais ingredientes ..
Ovos Recheados
- cheiro verde
- 3 ovos
- 1/2 cebola
- mostarda
- 2 mais ingredientes ..
Strogonoff
- 1 peito de frango
- Alho
- 1 poupa de tomate
- 2 colheres de cream cheese
- 3 mais ingredientes .....
Strogonoff Vegano (couve Flor)
- 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
- 1/2 unidade de cebola picada
- 1 colher (café) de azeite
- 3 colheres (sopa) de champigno...
- 8 mais ingredientes ..
Muffin Salgado
Legumes
- cenoura ralada ou cozida
- couve-flor pequenos pedaços
- brócolis pequenos pedaços
- queijo meia cura ou curado
- 7 mais ingredientes .....
Massa Panqueca Fit
Hulk
- 6 ovos
- 10 colheres (sopa) goma tapioca
- 1/2 cebola
- 1 dente alho
- 3 mais ingredientes .....
