Enchilade cu legume la tigaie

Play
PlayPause
 
Ryan Goodwin avatar
Rețetă video realizată de Ryan Published on 02.10.2021, vizualizat de 5084 , 1 Comentarii
yield6 porțiunitotal time25m

Îmi plac enchiladele, dar uneori rularea unei tortilla poate deveni plictisitoare. Noi am găsit o soluție rapidă. Rumeniți puțin tortilla și puneți umplutura. Rezultatul final este cam același.

Traduceri disponibile înen-USin-IDpt-BRru-RUiw-ILja-JPit-ITes-MXro-RO

De ce ai nevoie

230 g ciuperci albe

1 ardei gras roșu

8 tortilla de făină

1 Ceapă Galbenă

1 cană de porumb congelat

14 oz. cutie de fasole neagră

15 oz sos verde de Enchilada

1 cană Cheddar rasă

(Fapte nutriționale 0 calorii, 0.03 g grăsime, 0.02 g carbohidrați, 0.03 g proteine, 0 mg colesterol, 0 mg sodiu)

Modul de preparare

1

Play

2

Play
roximativ 1/4" lățime.

Spălați ciupercile. Tăiați toate petele uscate de pe tulpină. Feliați la aproximativ 1/4" lățime.

3

Play
țiri.

Tăiați ardeiul gras în jumătate. Scoateți semințele. Feliați-l în benzi subțiri.

4

Play

Feliați tortilla în fâșii de aproximativ 2/3" lățime.

5

Play
ați pielițele. Tăiați ceapa subțire, paralel cu vârful rădăcinii. După această operațiune ar trebui să vă lase cu o grămadă de curcubee mici de ceapă.

Tăiați ceapa în jumătate. Tăiați vârful tijei pe fiecare jumătate. Îndepărtați pielițele. Tăiați ceapa subțire, paralel cu vârful rădăcinii. După această operațiune ar trebui să vă lase cu o grămadă de curcubee mici de ceapă.

6

Play
oarte sărat și poate adăuga un gust metalic preparatului, așadar este mai bine să-l aruncați.

Vărsați lichidul în care a stat fasolea neagră. Acest lichid tinde să fie foarte sărat și poate adăuga un gust metalic preparatului, așadar este mai bine să-l aruncați.

7

Play
ncepe să strălucească.

Încălziți puțin ulei într-o tigaie cu fund dublu, la foc mediu, până când începe să strălucească.

8

Play

Adăugați ceapa feliată.

9

Play

Adăugați ardeiul roșu feliat și amestecați.

10

Play
cidă și aproape rumenită.

Se amestecă la foc mediu până când ardeiul se înmoaie și ceapa este translucidă și aproape rumenită.

11

Play

Adăugați ciupercile feliate. Gătiți pana se înmoaie.

12

Play
i adăugați feliile de tortilla.

Adunați legumele într-o parte a tigăii. Adăugați puțin ulei de măsline, apoi adăugați feliile de tortilla.

13

Play
șor și devin crocante.

Amestecați fâșiile de tortilla. Lăsați-le să se gătească până se rumenesc ușor și devin crocante.

14

Play

Puneți boabele de porumb.

15

Play

Amestecați boabele de fasole neagră scurse.

16

Play

Amestecați sosul enchilada.

17

Play

Fierbeți puțin, pentru a îngroșa sosul.

18

Play
că brânza. Dacă brânza nu pare să se topească, puneți un capac pe tigaie timp de câteva minute.

Presărați brânza rasă deasupra. Lăsați să fiarbă suficient cât să se topească brânza. Dacă brânza nu pare să se topească, puneți un capac pe tigaie timp de câteva minute.

19

Play

Comentarii

Avatar placeholder
Elisabeta Lazar avatar
Elisabeta Lazar
30.10.2021 ☰
Pofta buna,
Vezi traducerea