Чахохбили

• 1.2 кг курица (части на выбор)
• 200 гр лук репчатый
• 400 гр томаты
• 5 зубрчков чеснока
• 3 следующих ингредиентов......

Лёгкий Овощной Суп-конструктор

• 1 литр воды
• 3 столовые ложки растительного масла
• большая луковица
• 400 грамм корень сельдерея
• 7 следующих ингредиентов......

Куриное Филе на "подушке" 4 Варианта

Просто и быстро

• 4 штуки куриное филе
• 1 связка спаржи
• 1 большая паприка
• 1 большая луковица
• 7 следующих ингредиентов......

Овощной Гарнир

Vegan

• 1 крупная морковь
• 1 большая паприка
• 2 баклажана
• соль, перец, сушеные помидоры
• 2 следующих ингредиентов......

Pastery (тушеная Стручковая Фасоль)

Vegan

• 1.5 кг стручковая фасоль
• 3 луковицы
• 4-5 зубчиков чеснока
• соль, перец
• 2 следующих ингредиентов......

Курица В Луковом Соке С Медом И Имбирем

Просто. Вкус сладковатый

• 1.5 кг курица
• 1 большая луковица
• 2 см корень имбиря
• или 1 чайная ложка сухой имбирь
• 3 следующих ингредиентов......

Густой Суп С Сыром И Сельдереем

• 600 гр сельдерей
• 150 гр морковь
• 1 большая луковица
• 400 мл вода
• 6 следующих ингредиентов......

Кабачок С Грудинкой, Овощами И Рисом

• 3 средних кабачка
• 1 большая луковица
• 1/2 паприки
• 100 гр грудинки
• 4 следующих ингредиентов......

Свинина С Соевым Соусом

• 800 гр свинина
• 3 большие луковицы
• соль, перец
• имбирь, чеснок
• 5 следующих ингредиентов......

Салат Из Зернистого Творога (для Перекуса)

Просто. Быстро. Мало калорий. Перекус.

• 200 гр творог зернистый в сливках
• 1/2 помидора
• 1/4 часть паприки
• укроп
• 1 следующих ингредиентов......

Мясо В Томате

Просто. Быстро.

• 600 гр свинины
• 1 большая луковица
• 2 крупных помидора
• или 1 банка рубленых томатов
• 4 следующих ингредиентов......

Морковно-ореховый Маффин

Быстро и полезно

• 180 гр муки
• 200 гр сахар
• 50 гр растительного масла
• 4 яйца
• 5 следующих ингредиентов......